自从前几天立夏之后，天气越来越热
这几天济南的气温直飚30℃
夏天来了
小姐姐们的肥减了吗？
小裙子买了吗？
阳光海岸去了吗？
.......最最重要的事，防晒霜挑好了吗？
阳光的三大危害，比晒黑更可怕
阳光有多可怕，想都不敢想
除了让你晒黑、晒伤
还有可能会晒出皮肤的健康问题
●衰老：导致皮肤衰老的两大因素，年龄和紫外线。
年龄这个问题，我就不多说了。
还有一个导致衰老的就是紫外线。
紫外线会穿透你的表皮，损伤表皮下面胶原纤维，形成光老化，造成色斑和皱纹。
● 过敏：一到夏天，脸、脖子和胳膊，只要是晒到阳光的地方，就会长出许多小疹子，很有可能是紫外线过敏导致的多形性日光疹。
与其疯狂地挠挠挠，不如早早做好防晒工作。
● 皮肤癌：这可不是吓唬人！
长期被紫外线照射会导致皮肤日光性角化，这是一种早期的皮肤癌，防护不当还有可能诱发鳞癌、基癌，甚至致死的黑素瘤。
小提醒：
不管是为了美白、保持年轻还是健康，都得记住防晒！防晒！防晒！
无论什么季节、天气，紫外线都是存在的，只是强弱不同而已。
如果平时只在阳光明媚的夏天才防晒，那你的皮肤可能已经被紫外线伤害了千百回了。
防晒霜分2种类型
物理防晒霜
物理防晒霜中，起主要作用的是“二氧化钛”、“氧化锌”等物质，把它们涂在脸上，就像戴了一层面具，能阻挡、反射阳光。
这种防晒霜不会被皮肤吸收，一般不会引起过敏。
化学防晒霜
化学防晒霜能作用在皮肤表面，把紫外线“吃”掉，但是在有些人会对皮肤有一定的刺激性。不建议敏感皮肤和婴幼儿使用这类防晒霜。
挑防晒霜，主要看2个指数
在防晒霜包装上经常会见到“SPF”和“PA”。
“SPF”能够防止我们肌肤发红和脱皮，防止皮肤晒伤的能力。
“PA”能够防止我们被晒黑、出现色斑的能力。
PA后面的“+”越多，说明这种防晒霜防止晒黑的能力越强。
同时标注了SPF和PA的防晒霜，才能让你既不被晒黑、又不被晒伤。
不是SPF值越高表示防晒效果越好。
SPF值越高，防晒霜里面的紫外线吸收剂、散射剂就越多，越油腻、厚重，也更容易引起皮肤过敏。
所以，平常选择SPF15的防晒霜，户外活动多时，SPF30的防晒霜也足够了，一味追求高SPF，反而会加重皮肤的负担。
涂防晒霜，牢记3大准则
挑到了适合的防晒霜
为什么有的还是晒黑了、晒伤了？
防晒霜再好，用法不对也是白瞎
使用防晒霜的3个要点
拿出小本本记一下吧
化学防晒在出门前20min涂抹
化学防晒霜需要一定的时间才能被吸收，最好在出门前10~20分钟涂抹，这样才能起到防晒的作用。
而物理防晒就不用提前了，随时抹随时能成膜。
及时补涂
即使是防水的防晒霜，在出汗的情况下也很容易脱落。如果长时间活动，每隔2个小时左右就得补擦一次。
记得卸妆
防晒霜要不要卸妆，看包装上的标注就知道了。
比较轻薄的“化学防晒”，直接用洗面奶洗掉就可以了。
而物理防晒、防水防晒霜很容易残留在皮肤表面，回家就卸掉吧，以免给皮肤添加负担。
有没有get到这些点
不用感谢我
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