以前也买过几种杂粮米煮粥吃，吃了一个月，没发现有什么健身效果，或提神的作用，后来很久都没有再买。
最近，新年促销，看见某平台卖九黑杂粮米，一时好奇，买了2斤试试，希望有点补肾作用。
这段时间，广州天气很冷，3度左右，我天天早上用九黑米加点白米红枣煮粥吃，居然一周见效，我发觉我不怕冷，天冷也可以好好睡觉，吃完粥马上口水多，口不干了。冬天，我也没有吃任何药。我小女儿也是这样，不冷。
发现这九黑杂粮有这个功效，我又下单买了3斤，放冰箱冰冻杀虫一天，再拿出来用小电压力煲煮来吃。希望今年冬天过得舒服一些，健康一些。
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早上杂粮粥
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本文标题：九黑杂粮粥
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