冥想
去参加蕙兰瑜伽冥想，蕙兰瑜伽冥想，与别的形式的冥想不同，冥想这个词的字面意义，感觉就是静静地想。很多冥想课，也是大家盘坐，会有美妙的音乐响起，还会有人念冥想词，将冥想者带入画面。
蕙兰瑜伽有很大意义上的不同，因为大家除了听美妙的音乐，还一起唱，一起跳，场面热闹非凡，蕙兰瑜伽冥想又称疗愈冥想，就是让人们打开心扉，无拘无束的在一起，感受集体活动的氛围，可以疗愈自闭症，忧郁症等。
冥想
蕙兰瑜伽冥想的唱词简单，只几句，来回的重复，好处就是大家很快能学会，并一起合唱，曲调悠扬，节奏明快活泼，还有一些关于呼吸，体式等的介入，感觉整个人及身体都在歌中。
特别是高潮部分，大家围城圈，手拉手，边唱边跳，每个人的脸上都洋溢着笑容，很舒服。现在社会生活压力大，这样的活动也算是极好的放松方式，即健康又快乐。
冥想
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