从小到大我们都是在被比较排名中长大，根深蒂固就觉得应该和别人比。比成绩。比业绩。比谁嫁的人更优秀。比谁更幸福，比谁更有钱，等等各种划定的规则里不断的攀比。
必然是比较那拥有输赢，但因为人性是不知足的，既然开了攀比的头那自然用优惠比你更好。那你总是会在这条路上因它而产生一系列的烦恼焦虑压力，让你喘不过去，甚至产生急于求成，会逐渐偏离的成长的轨道。。。
既然和别人比让自己那么的难受，可不回归到和自己比，只要自己成长了，就是我们的目的，人本来就需要不断的成长才能产生更多智慧，才能活出幸福快乐。活着就是需要不断成长，所以和自己比只是成长的必然路径而已。
回归内在，向内求才是我们成长的关键。正确的道路，那我们要怎么做呢？
1，需要改变认知：和过去的自己比
2，时刻觉察，是否开始在和外界攀比了，每天睡前回顾一下
3，学习满足，知足当下，并努力完成自己想要做的事情
成长需要专注，专注需要向内看，需要关注自己，而不是别人。
坚持日更第298/300天
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