每天做好一个情绪稳定的成年人

我想你一定也经历过情绪崩溃的时候吧。

也许是因为生活中的琐碎，也许是工作上遇到了烦心事，也有可能根本就说不出来理由，突然就很想找个没人的地方大喊几声发泄一下，想去一个完全陌生的城市，重新开始……

但在成年人的世界里，主动告别总是最艰难的抉择，放不下的人和事太多，所以我们总是一边想逃离，一边又不得不继续咬牙坚持。

想起村上春树写过这样一句很有意思的话：

人这东西，估计不是因为什么而“嗵”一声一下子死掉的，而是在许多东西一点点日积月累的过程中死去的。

真正压垮一个人的，也许只是一件小事，就像鞋里的一颗小沙粒，只是一个很小的导火索，但它背后燃起的，却是压抑了很久的委屈，还有熬了很久的生活。

但在很多心里已经天翻地覆的时刻，在很多真的想要放弃的时候，我们其实并没有做什么出格的举动，甚至脸上还是挂着职业性地微笑。

大家都没觉得你有什么不对，就只是比平时更安静了一点而已。

因为你知道，大家都一样，有些坎儿，跨过去了，就会让自己再强大一点，跨不过去，就成了再难逃离的无底洞。

因为你明白，靠别人终究是不稳妥的，只有靠自己，也许很累，但一定最踏实。

所以你早就已经习惯了每天做好一个情绪稳定的成年人，不再去打扰谁，也给自己少一点麻烦。

情绪崩溃的苦，不知道你有没有吃过。

遇到不开心的事，迁怒另一半，口不择言说了很多伤人的话，事后就算道歉了，那些伤也已经造成了，次数多了，感情就会出现裂痕； 遇到难缠的客户，一次次鸡蛋里挑骨头，你脸上的不耐烦也越来越明显，特别想撂挑子不干了，把心里对他的怒火全都发泄出来，但没过一会儿，你的上司就来找你谈话，让你注意工作态度； 和陌生人有了不愉快的争执，本来互相没有交集的两个人因为气不过大打出手，最后谁也没讨到好，放大了不愉快，还平白浪费了时间……

你看，情绪崩溃的是你，那不管是因为谁，因为什么事，最后受伤的，也还是你自己。

所以，每天做好一个情绪稳定的成年人，不是为了别人，而是为了你自己。

没有谁的人生是一帆风顺的，更没有谁能一辈子不遇到讨厌的人和让自己不开心的事，但我们一定要因此而变成被情绪操纵的魔鬼吗？

当然不。

生活予以每个人同样的千锤百炼，有些人选择放弃从此麻木一生，有些人却把每一次的不如意，都当成对自己的一次考验和锻造。

而所谓运气，从来都不是突如其来，只有后者，才能真正学会与自我和解。

做一个情绪稳定的人，才能够遇见更多的可能，获得更多的机会，也才能够寻找到更平和、更幸福的生活。

人生没有过不去的坎儿。

回头望望那些只能独自安慰的时光，又何尝不是让你学会了与生活握手言和呢。

心情有好就会有坏，人生也总是低谷高峰相互连绵，但我们总要把情绪看轻看淡，把时间和精力，留给那些值得的人和事。

太阳今天落了，明天还是会照常升起，所以，答应自己，再坚持一下吧，那些杀不死你的，都会使你，变得更加强大。

愿，共勉之。

贾氏贡醋编辑部

贾氏贡醋

药食同源

让健康融入生活