很多人都有这样的情况，断断续续学习写作已经有几年了，写作水平一直没有期待中质的飞跃。想起码字这件事就有畏难情绪，总觉得自己还不够火候，还差那么一截。
怎么赶上这一截，上了那么多课，看了那么多书，似乎还是没有头绪。
班杜拉认为，观察学习包括4个过程：观察、保持、复现、动机。
读书学习也同样包含着4个过程。
第一个过程：观察。
阅读就是观察。观察书里是怎么说的，为什么这么说，道理在哪里，它背后的逻辑是什么。
第二个过程：保持。
保持，也就是记忆，即把读过的内容在大脑里保持住。如果读过了什么都不记得，那就谈不上学习了。
我们边读边划线、做标记，其实就是想加深印象，把“保持”这个步骤做得更扎实。
但大脑的即时记忆容量是有限的，而且即便当下记住了，如果长期不提取，就会忘记。所以就来到了第三个过程。
第三个过程：复现。
复现就是应用的过程，让学到的知识重演一次。
很多人读书只是读，从来不写读书笔记或者感悟，这样效果不好。阅读会给大脑一种假象，大脑会误以为读过的内容我们都学会了。
只有写下来才能检验是否真的理解了所读的内容。
写下来就是让所学的内容复现，我们自己是写这个动作的执行者，写的内容是从我们的大脑产生的，而不是书的作者大脑产生的，所以写下来才能更大程度上理解和掌握知识。
最后一个过程：动机。
动机就是我们执行完“复现”之后得到的反馈。这个反馈有正反馈，也有负面反馈。如果是正面反馈，它会激励我们继续学下去，重新开启下一轮的学习过程。如果是负反馈，我们就要调整学习方法。
很多人觉得日更很难，写一段时间后就坚持不下去了。其实不是我们的意志力不够强大，而是我们的流程不够好。
怎样才是一个好的写作流程，那就是让“动机”这个环节动起来，找到能自发促进和推动写作的流程。
《卡片笔记写作法》中提到，只有当工作本身就是激励时，驱动力和奖励才能可持续动态循环，从而推动整个任务前进。
就像燃烧一样，一开始只有几片干树叶，我们必须点好火，小心翼翼地在火苗上去添树叶，以防填的太少燃料不够，填的太多又可能把火扑灭了。
然而火势一旦变大，它会自发地燃烧，周围的一切都会成为燃料。
一个好的写作流程应该就像熊熊燃烧的烈火一样，无需外力加持，在写作的过程中就能有源源不断的正向反馈，鼓励我们一直写下去。
如果你写作的小火苗还没烧旺，那么说明你的写作流程还需要优化。多方面去尝试，阅读是为写作，记笔记是为写作，演讲是为写作，打造朋友圈也是写作，拍vlog是为写作...
找到属于自己的写作流程，让写作成为写作的源动力！
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