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今天，有人给我推荐了万维钢的精英日课。
我翻出了2017年的万维钢的第一次得到专栏，讲的是“今天，你立志了没有？”。
我听到了这样的内容：
2015年，人们最常见的“新年决议”前三项是：减肥、时间管理和存钱。而最终，立flag的人最终只有8%的人实现了自己的FLAG。
扎心了，有木有？
我翻出了2017年我立的FLAG《先实现一个小目标：2017年的To Do List》，发现当年的目标只实现了一个——读书30本。
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万维钢告诉我们：如果要立FLAG，那就根据“SMART原则”立一个很小的目标吧。
其实，这并不是万维钢的独创。
我们来做拆解，万维钢的建议涉及到两个层面。
第一个层面是建立一个小目标。《微习惯》一书提到过这个理论。
《微习惯》的作者是斯蒂芬·盖斯，编辑推荐中提到了这本书的写作动机：
从2012年末开始，斯蒂芬·盖斯每天至少做1个俯卧撑，这成了他培养的第一个微习惯。两年后，他拥有了梦想中的体格，写的文章是过去的4倍，读的书是过去的10倍。
记得曾经看到过有人问某大神是如何写出7000字的文章的，大神回答：我一开始只要求自己写2000字。
如果目标定的非常宏大，自己都不相信自己能做到，就更会有惰性，不可能去做。所以，我们不妨建立一个自己能够实现的目标，反倒慢慢实现了自己的目标。
这个建议似乎与我们确立“一个自己刚刚够得到但有些难度的目标”有些矛盾，但不试试怎么知道呢？
第二个层面是用“SMART原则”设定目标。
“SMART原则”外企经常使用，说的是具体、可测量、能够达成、现实性和有期限。我在《杜拉拉升职记》中读到过这个原则。
比如，设定目标为：“2019要成为育儿方面的专家”。这个目标虽然有期限，但是没办法量化评估，似乎很高大上，有点难以实现，不符合“SMART原则”。
如果我们将这个目标调整为“2019要读12本育儿书籍”。或者更具体分解为“2019年每个月读一本育儿方面的书籍”，那么就符合了“SMART原则”。
03
人到中年，发现再也不像年轻时那么超脱和自由。
所以，看到万维钢说“建立符合SMART的小目标”，感觉还是蛮走心的。
那么，2019年，我要建立什么小目标呢？
NO.1蔚来每日打卡。
老公在车灯行业做工程师，给我安利了车企蔚来的APP。这个APP打卡可以积分换物品。今年换了宝宝的小鳄鱼帽子和天空12色月历。
2019继续每日打卡，成就每日起床仪式感。
NO.2每月读一本书稳定输出一篇文章
读一本育儿类书籍，写一篇书评文章。
新下载了《宝宝也是哲学家》，剁手了《伯利毕生发展心理学》，从这两本开始吧。
NO.3每天陪娃20分钟
孩子23个月，越来越有自主意识。陪伴，才是最长情的告白。我需要少看点手机，多一点陪伴。
就酱紫。嗯，2019，你好，我来了。
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