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自我觉察-原则

自我觉察-原则

作者: _无我_ | 来源:发表于2021-06-13 19:49 被阅读0次

前言

制定原则的核心作用是自我警示、自我审视与风险控制。
以下我所觉察到的我的原则,都是一经触发风险巨大,有可能导致功亏一篑的。

时间线

  • 20210613 初始原则框架 - 生活篇。

生活

  • 尽可能不使自己的时间呈现碎片化。
    认知逻辑:大块时间能够更好的推进我各事项的发展。
    风险警示:碎片化时间的消耗有些像温水煮青蛙,长期来看伤害巨大。
  • 不会以伤害自己或他人发心的方式做事情。
    认知逻辑:传递爱与美是我的初心,我需要知行合一。
    风险警示:当我连初心都违背了的时候,下一步就是无尽的意义丧失,身活而人死。
  • 必须遵守承诺,如果没有遵守,给自己惩罚并给被承诺人补偿。
    认知逻辑:知行合一是我和世界交互的方式,我需要通过反馈调节的机制改善我的知行不合一。
    风险警示:1. 知行不合一时,我自己和别人理解的是不一致的,我收到世界或他人给我的反馈也是不准确或反的。2. 辜负他人对我的信任感,后患无穷。

爱情

  • 对对方绝对坦诚,不隐瞒,不说谎。
    认知逻辑:爱情的核心是相互信任。
    风险警示:一次不坦诚的后果对情感的消耗巨大,且容易产生不信任。

人际

  • 不和没有责任心的人持续或深度的交往。
    认知逻辑:本性难移,没有责任心实际上是他们生活所依赖的路径,很难对我有所幸免。
    风险警示:1. 和没有责任心的人一起沟通和事情,情形经常是不可控的。2. 长时间和没有责任心的人交往,我必然也会受到他们的影响。

工作

践行方案

  • 每天晚上复盘回顾的过程中,有意识的定向觉察自己是否触犯原则,是否有触犯原则的倾向。

参考

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