羽生結弦 Yuzuru Hanyu

ANA vol.10 羽生結弦專訪 part 1_2017.08採訪

ANA vol.10 羽生結弦專訪 part 1

【接受命運 轉為力量 王者之魂】

有了四年一度的國際大會將在2017-2018賽季中的2018年2月於韓國平昌舉辦，因此，對於以在大舞台出場以及站上頒獎台為目標的選手們來說，這一季就像是迎來了一年的預賽季。

持續主導著花式滑冰男子單人項目的頂尖滑冰選手–羽生結弦，上個賽季因受到左腳韌帶的傷害就結束了賽季，經過了治療和復健後再次開始冰上練習已是六月中旬，歷年都是在春天的短暫休息中迅速地動手進行新的曲目的編排，夏天則是為了9月、10月開始在世界各國舉辦的國際大賽精益求精。8月下旬採訪羽生選手時，他用開朗的表情站在攝影機前，和比賽完的記者會一樣，順暢的開始說話：「雖然還沒辦法開始密集的練習，但我並沒有焦慮，也因為是預賽季，想要磨練讓（跳躍等）難易度高的技巧更加成熟，所以這個賽季的主題也是『挑戰』，當初剛開始冰上練習的時候，練習了很多勾手跳和後外跳等對左腳來說負擔較少的跳躍，也有一點想要挑戰四周勾手跳的心情，但是現階段而言將它加入曲目中尚不是實際的」

一邊冷靜的分析新技巧的組成及元素的升級等、完全不感到喪氣而侃侃而談的羽生選手，即使在經歷過前所未有的大地震後也以日本男子第一位金牌選手散發耀眼的光芒，但他的路途絕對不是順遂的，有著由於激烈的練習而身體發出悲鳴的時期、亦或是挑戰有兩種四周跳的曲目、自己打破自己曾經創下的世界最高分等，他越過了很多障礙同時也進行了各式各樣的挑戰才得到了現在的成果。正因為他是從不坐享王者寶座、對發生在自己身上的事都率真的接受、思考、然後以更高的地方為目標的真誠的努力的他，所以才沒有任何事情可以動搖他吧。事實上，在採訪後的40天的賽季第一戰，他成功的完成了ISU公認的國際賽事中第一個四周後外跳，再次成功跨越了一個阻礙。

ANA vol.10 羽生結弦專訪 part 1

「因為短曲是節奏較快、較歡樂的曲風，希望能讓大家感受到帥氣、激烈的氛圍 。而長曲則不同於去年有明確的角色設定 ，是情感豐富的鋼琴曲 。每個人的感受都各有不同吧 ，想喚起大家心中的「那個什麼」。（兩首曲目）因為是完全不同的風格，在一場比賽中 ，希望能讓大家看到各種不同面貌。訪問的時候只透漏了這些訊息 ，之後公開的短曲是搖滾巨星·Prince的代表作『Let's Go Crazy』,很有男子氣概的舞蹈 。長曲是久石讓的鋼琴曲『Hope and legace』，抒情地滑出優美且戲劇化的旋律 。與他受訪時講的一樣。帶著期待的語氣 ，在他腦中 ，嶄新的羽生結弦在冰上華麗的舞著，或許已經能想像到在這之前幾次體驗到的全場全體起立鼓掌的場景。

無論在冰上還是冰下都對聲音講究

ANA vol.10 羽生結弦專訪 part 1

4歲開始滑冰，10歲開始就已經轉戰世界、開展了華麗事業的羽生選手。從那之後就把「旅程」稱為「遠征或練習」。他在2012年將練習據點移往加拿大多倫多，聽說他在多次往返日本與加拿大的旅途中領悟了許多事情。

「因為去多倫多的航程約需花費12小時，所以我已經習慣了搭乘長途機。因為前往海外比賽一定要搭乘飛機，我覺得這讓我累積了很好的經驗。在前往比賽地點的時候為了預防時差問題，基本上我會注意睡眠。在比賽後的航程我雖然會回顧一下自己的演技、也會尋找課題，但也會玩遊戲，其實大部分都在放鬆（笑）」

當詢問到關於旅伴時，羽生與問到青年時代的事情時一樣眼睛發亮，熱情地回答。

「旅伴是耳機。我會根據心情、聽的歌曲和情景各別使用。雖然有時會依據隔音性能高的或是合適度來選擇，但最重要的因素是「音質」。能聽到微弱和不容易聽見的聲音的種類啊，在疲倦時會選擇的能聽到溫暖的音質的種類啊，不停地聽讓自己更嗨的歌曲時會選擇講究音質清晰的種類等！經常帶著5～6副耳機，多的時候甚至會𢹂帶8副出門（笑）」

羽生邊看攝影師所拍的照片微笑著說：「戴著耳機的照片好新鮮啊！好開心！」。那樣深愛著的旅伴同時也是戰友。

「平常也會專注地聆聽表演曲目，「這裡會有這樣的聲音」啊，「啊啊原來也有這樣的聲音啊」等，在身體裡感受並吸收。」

比賽的特性上，只跳好編舞是不被視爲有豐富的表現力的，是不能得到高分的。配合音高、音樂（曲目）起舞，達成高難度的元素，如果不能表現出那首歌獨有的世界觀，就不能從頂尖戰線中突圍而出。

但是，我對於連耳機中細微的聲音都很講究的表現者是位滑冰運動員而感到驚訝。從與他的對話中，我聽出了以下的話語：就連在演出中冰場內可能無法聽見的聲音都不放過，進而展現出想將羽生結弦的世界呈現出來的高度意識。

【掀起風潮的「羽生旋風」。邁向平昌與未來】

ANA vol.10 羽生結弦專訪 part 1

將四年一次才能獲得的金牌收入手中後，仍然持續在世界頂端中奮鬥的滑冰選手，近年來非常稀少。雖說也有藉由休息讓心理及身體狀況恢復後再回歸的滑冰選手，但規則一年比一年變得複雜，技術的等級已提升到不得不跳數種四圈跳躍，且不僅跳躍，不在藝術表現和動作間的銜接上下功夫的話，連站上頒獎台都很困難的嚴峻時代已經來臨。雖然後方追趕著的壓力不斷增加，卻持續與其奮戰的運動員，我們向羽生選手詢問維持動力的秘訣。

「我認為是我有掌握到滑冰的『多方位性』。例如藝術表現、滑行技術、跳躍、旋轉、步伐等，滑冰真的是多方面集結的競技運動。當然，我擁有的最大武器是技術動作的高度質量，以及毫無空隙的動作銜接等等，但是，比方說我看到能巧妙換刃的選手，我也會想向他看齊等等，為了擁有各種極佳技術，我還有很多地方需要學習的。所以，頂端中行走雖有痛苦，但並沒有被追趕的感覺。相反地，帶著這裡要更加努力精進、這裡我並不輸人的想法可以促使自己成長，帶著這想法專心致力，一直持續著想做的更好，想更進化的心情就是我的秘訣吧！」

接著，羽生選手爽快的說出對平昌冬奧的抱負。

「『絕對要拿到金牌！』這種心情是有的。那是因為不管什麼比賽都想獲勝，與想完成好演出的心情是一樣的。4年1次跟每年舉辦的比賽都是一樣的『比賽』，我想我『絕對想拿到金牌』」。

當採訪結束羽生選手正要離開之際，試著再詢問一個問題。第二個金牌到手後有什麼打算？

「怎麼辦？金牌不管幾個都很想得到呢！」

帶著滿臉的笑容伴隨著清爽的一陣風，羽生選手離開了採訪現場。奇妙的是當日正好颱風侵襲關東地區，外頭是強風吹襲大樓的惡劣天氣，催促著行人返家的腳步，彷彿預言著這個賽季「羽生旋風」也會襲捲花式滑冰界

ANA vol.24 羽生結弦專訪 part 2_2017.11採訪

ANA vol.24 羽生結弦專訪 part 2

【接受並克服痛苦和不甘才有現在】

四年一次冬季的大舞台已近在眼前。羽生結弦選手正面臨決定勝負之時，背負著眾人期待，挑戰男子個人花式滑冰項目睽違66年的連霸─從字面上就能理解實現此事是多大的豐功偉業。

去年八月份賽季開始之前，在加拿大‧多倫多的練習據點公開練習時，跳出了漂亮的跳躍，讓我們看到了他的絕佳狀態。雖然也有慢慢調整改善狀態的選手，但剛開始就有如此高的完成度讓我們感受到他對連霸的強烈渴望。那麼，實際上是如何呢？詢問了他的心境，羽生選手開始說起，雖然一定會在意金牌，但是在金牌之上還有其他目標。

「想完成當往後回想時，能夠有『贏了呢！』的感覺的演出。當然要達到這樣，不可缺少的是付出相對的努力，我想要一個個地累積為了提高高質量跳躍的成功率（影響成績的因素）所做的準備。

為了這些，健康也是不可或缺的。

「能夠在平昌大會中出賽比任何其他事情重要。健康放在第一位的同時，確實累積練習，想要以健康狀況最佳的狀態面臨正式比賽。」

「18年的滑冰生活，變得能夠考慮到這些的我成長了。」讓我們看到羽生選手開玩笑的一面。想必正因為有時並無法如自己所想的去滑冰，和不得不被迫休養的經驗不斷重複，而得到的深刻感受吧！接著詢問了羽生選手痛苦和不甘的事情時，羽生選手這麼說了。

「沒有除了痛苦和不甘之外的事。進入成年組階段時（15歲以上的比賽），當然比賽輸了會不甘心，但印象中比那更不甘心的是變得無法練習這件事。所以，因為東日本大地震變得無法使用家鄉的冰場，和因為治療傷病而不得不被迫休養時，真的是十分痛苦和不甘。」

這樣聽下來，當在NHK杯公開練習時受傷，不知道羽生選手的心裡會有多麼難過，但正因曾克服了這麼多的苦痛，才會有現在，也是事實。

「我的人生有很激烈的起伏，有過我自己覺得好與壞的兩個極端。但是，包含著痛苦和後悔的事，全都是我自己」

如果人生的面前有面牆壁阻擋自己，無論是誰也會感到膽怯也會想逃避吧。可是，每次羽生選手撞到牆壁的時候都會真誠地面對，並成功克服。當我們向他詢問克服的方法時，他淡淡的口吻讓人感受不到至今為止的苦難。

「很簡單啊，就跟物理上碰撞到一樣。如果精神上被追趕，再也不能前進，覺得絕對不能跨過的時候，只要幫牆壁安上一扇門便行。安裝門的方法是每個人不同的。我的情況是，像這樣在家以外的地方說時就會察覺到「啊，原來這就是打開門的鑰匙啊」。本來我就很喜歡思考，把好的壞的一併接受後再思考有的沒的，再把這些理論地轉換成言語的時候就能成為察覺的契機。當然辛苦的時候會覺得失落、充滿負面情緒，有時在家人面前只會說負面的話。縱使越過牆壁的方法是各人不同，但只要嘗試面對自己的弱點，我認為一定能知道越過高牆的方法」

無論是好事或壞事都全部接受並在自己的心裏整理，重新出發。正因為能這樣做，才能一直奔走於頂峰。

【從小時候就開始意識平衡「技術」和「表現」的重要性】

ANA vol.24 羽生結弦專訪 part 2

現在男子滑冰界被稱為「真正的4周跳時代」，能否在表演曲目中編排多個獲得高分數的4周跳的種類和數量，並成功地跳出，會大幅地左右勝負的去向。羽生選手當然也增加表演曲目裡4周跳的數量和種類，並為提升精度而繼續作出挑戰。羽生選手自己也「對此（能否漂亮地跳出跳躍）感到不安。正因為如此，直到賽前為止，也還在考慮應該要注意些什麼才能絕對成功」，因為有這樣重要且高難度的元素，在表演中也在思考能否成功完成跳躍。然而，羽生選手卻不認為這是一樁好事。

ANA vol.24 羽生結弦專訪 part 2

「跳躍始終只是元素之一。如果把花式滑冰粗略分類，雖然有跳躍和旋轉、舞步等技術性的元素（技術），還有表演和滑冰技巧、整體的構成、歌曲的瞭解度等表現的東西（節目內容），但我每天都能感到兩邊既有高水平也取得平衡的重要性。實際上，只有一方面突出既不能提高分數，如果沒留下印象的話連記錄也不會留下。所以，我理想的演技是「技術」和「表現」都有高水平同時能保持平衡，我認為這樣在比賽裡成功的話，才能變成最棒的演技」

從小就一直磨練被稱為演技的根基的滑冰和旋轉，並配合著身體的發展學會了多種跳躍。正因為掌握了技術力和表現力，才能追尋高水平的平衡。那麼，到底他什麼時候開始意識到技術與表現的平衡呢？

「從小開始吧。本來我就喜歡音樂，無論聽到什麼音樂都能征服它，所以自然地連作曲背景都會思考。我會想把曲子所描述的東西和我聽著所感受到的東西都表現出來。所以我就是最喜歡（滑冰的）老師有時候任意地播放歌曲，並讓我們表演出自己所想的東西的那段時間」

如同羽生選手解說到「到底如何把曲子所蘊含的各種元素都放進表演曲目裡並讓大家看見是一個關鍵」一樣，使花樣滑冰能與其他運動畫出界限的就是使用音樂並且把它表現出來。期望把自己的內心表現出來，並學會通過使用高技術去正確地表現出來的羽生選手的滑冰，自然能打動觀眾。

【實現穩定演技的關鍵是切換開關】

ANA vol.24 羽生結弦專訪 part 2

能夠正視自己的弱點，並客觀地分析的羽生選手，有著「想成為這樣」的理想的自己。

「因為我不擅長讓自己張弛有度，所以我希望能夠用開關這樣細小的單位來切換心情。」

至今為止的比賽也是，多次出現了於短曲成功的話長曲就會有失誤，相反地，當短曲的分數無法達到自己預期時長曲就會出現逆轉的情況，羽生選手分析到這也是切換開關的問題。

「只要一失誤，總是會為了挽回而使出最大的力量反擊，讓演技如同雲霄飛車般反覆起伏。但我覺得如果能很好地控制開關的切換的話，總是使出70%~80%的力量，會影響比賽結果。為了讓該專注的時候能有可以專注的精神狀態，必須能更加有意義的使用休息時間。我覺得無論是作為一名運動員，還是將來出社會後都必要的事情。」

採訪結束後，羽生選手坐進車後將車窗完全打開，說著「謝謝！」並大幅度的揮著手離去，他的笑容，開朗的近乎耀眼。這個笑容讓我重新體會到，羽生選手是只要接觸過他便會想要為他加油的人，且他同時具備天生的魅力。

羽生選手接受所有在他身上發生的事情，並想要去挑戰自己史上最高難度的演技，即使是現在這個瞬間也應該正在挑戰聳立在眼前的高牆。或許是他一直都在開（on）的狀態，所以無法得到真正關（off）的時間。但是，將「想做出能讓觀眾覺得我進化的演技。」這樣的想法轉化成動力，必能跨越過高牆，並毫無疑問的能在平昌將名字刻畫在歷史上。我這樣相信著，並打從心底等待他達成豐功偉業的那個瞬間。

羽翼翻譯組-日文翻譯

翻譯：Ruka、lynka、

校對：驟雨、Marumi、雪霏

Part1原文出處：https://www.ana.co.jp/…/pr…/ready-for-take-off/yuzuru-hanyu/

Part2原文出處：https://www.ana.co.jp/…/ready-for-take-…/yuzuru-hanyu_part2/

羽生結弦 Yuzuru Hanyu Taiwanese FanPage：https://www.facebook.com/YuzuruHanyuTFP/