“你说,你不爱种花,因为害怕看见花瓣,一片片地凋落。是的,为了避免一切结束,你避免了所有的开始。”
很多人因为害怕结束,所以拒绝了一切开始;因为没法承受不完美的痛,所以选择了不行动。
这句话描述的和我现在的状态很像,因为惧怕做不好,所以选择什么都不做,老板都要替我急死了!
我自己也很着急,却不知道该怎么做,于是给自己搭了个无形的牢笼罩在身上,动弹不得。
直到实在受不了,开始去找了信任的心理塔罗咨询师去询问状况,她给我指出问题所在,我才恍然大悟!
很多完美主义者,会因为害怕不完美所以选择不开始,做出来的结果要么100分,要么0分,但大部分时候往往是什么都没做,0分,over!
那到底什么是完美主义呢?你不过是害怕自己不能一下子就做到完美!
想一开始就把事情做完美,本身就是一种傲慢!
为什么不能先开始试着去做呢?不开始,你只能得0分,开始做了,你就起码拿到60分了,之后还可以继续完善,80分,90分,95分……
完美是什么?谁也不知道!可是不去做,然并卵!
体验了这样一个什么都不敢去做的阶段,发现是自己把自己困住在恐惧中了,而恐惧是什么?有人拿刀架在你脖子上威胁你了吗?有人拿枪指着你的鼻子了吗?还是后面有一群歹徒把你追到了万丈悬崖边?
清醒一些吧!看看你的四周,安静而安全的四周,什么危险都没发生!
现在你要做的就是,开始做你需要做的事!先不管结果,先完成,再完美!
做一个快乐的不完美主义者不好吗?非要个自己拿一个重重的完美主义的笼子狠狠吧自己罩住!
好啦啦啦,偶尔情绪低落,破除恐惧的感觉还挺爽!
写完下雨啦!先完成再完美吧!
我的微信昵称:图芽芽
网友评论