我与我的潜意识

潜意识是怎样和人交流的？

1、梦境 ，日有所思，夜有所梦，这个很好理解。通常我有时候清早起来分不清到底是梦还是现实，缓缓才能缓过劲来。

2、日常行为中的小事，看似无关却有关联，比如想改行，需要考一个证，但是考证那一天发现准考证不见了，也塞车，还遇到一系列不顺的事情，也许是潜意识里面你根本没有做好准确去做那行。

3、一些不经意时候说的话或者是做的事，也是受潜意识的指导。

4、一些上瘾的事情，“烟瘾、游戏瘾、甚至啃指甲瘾” 也有潜意识在主导。

5、人际关系中，总是面对相同的关系模式，比如同事、老板关系。总是遇到同样的人，他们和你的互动模式总是相同。

6、总是容易出现负面情绪，觉得不被关心，不被爱，总是扮演者受害者的角色。

      人的行为95%是受潜意识指导，而我们真正意思到潜意识的交流，得需要敏锐的洞察力。来源于时时的思考，常常的自省。

      前几天发生的一件小事，让我印象比较深刻。老公离开家去苏州，在去苏州的路上，他发过来一篇百度内容 “家里如果出现蜈蚣怎么办？为什么有蜈蚣？” 原因是头一天 家里一楼发现了一只蜈蚣。我第一眼看到这个内容的时候，内心第一反应是“反感”，因为里面的介绍内容，我只看到了一条“要经常打扫房间” 这一行话突然显得如此刺眼。我的潜意识把我拉回到了之前的状态，我和他因为家里卫生问题的争执中。

      人的大脑其实每秒钟需要处理的信息有上亿个单位，而实际上我们能够觉察到的只有2000个单位左右，我们愿意看到的都是我们想看到的，都是被潜意识带领着走的。我突然觉察到了自己的潜意识和自己的对话，立马把自己拉回到意识之中，那种“反感不舒服”的感觉立马不见了，我一下子就看见了他的“细心和关心”，仅此而已，立马回应了一条信息“谢谢哈，我知道了”。

      当人觉察力有所提升后，时常自己可以和自己对话，那是一种畅快的心灵疗愈之旅。感恩在最合适的时候遇见张德芬，遇见了“未知”的自己。

我与我的潜意识