刷文章刷到了吴昕，同为八零后，一直很关注她。如今的吴昕绽放出了自己的美丽。从当初的小透明到现在闪闪发光。在某节目谈及自身性格表示自己的不自信，容易让她讨好他人。不能讨好别人，因为一讨好就输，一输就气场不对，气场一不对什么都不对。
我有讨好型人格。会不由自主的迎合别人。不好意思拒绝别人。不会表达自己的真实想法，不会和别人争吵，害怕与别人产生矛盾，害怕让别人不高兴。我想时刻维持温馨的气氛，哪怕是委屈自己换来的。我讨厌这样的我。
那么讨好型人格是如何形成的呢。想要自我救赎就要找到根源。翻了好多这方面的文章，找到几点因素。比如：父母的关系不好，经常吵架。从小经常遭受打击和批评。遭受过情感漠视。从小被教唆只有讨好才能被喜欢。这些源头会造成两大内因。极度自卑和情感过度敏感。
拥有讨好型人格真的很累。他们看起来温润乖巧，顾全大局，照顾了所有人的情绪，但是他们忘记照顾最重要的那个人——自己。
如果你也是讨好型人格。那么从面对真实的自己开始，从改变自己行动起来。一起改变吧。
一、不要害怕别人不喜欢自己。由于性格、喜好、经历、立场等等客观因素。每个人喜欢的都不一样。就像有的人喜欢香蕉，有的人喜欢苹果，有的人喜欢桃子。作为苹果，让不喜欢苹果的人喜欢很难。
二、要有独立的人格。有自己的主意，有自己的喜好。小到吃想吃的食物，大到过想过的人生。没有主见很容易被忽视掉。
三、善于拒绝。要勇敢的说出不。不要害怕因为别人的不喜欢而委屈自己做不喜欢的事情。不要做没有脾气的老好人。在合理的范围内勇敢的说出不。比如一直让你帮忙而从来不帮你的人。
四、爱自己，让自己变得更优秀。这个世界上最应该爱的人是自己，这不是自私。而是首先学会爱自己，自己的内心充满爱，才能更好地爱别人。回收多余的精力，把它们放在让自己变得更好上来。你若盛开，蝴蝶自来。希望他人的喜好是因为欣赏而不是听话懂事没脾气。
五、永远记住讨好换不来尊重。人只有自己尊重自己才能让别人尊重自己。
如果我有没想到的，欢迎来补充。
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