现在越来越多地关注当下,不关注将来会产生什么结果,只关注我当下有没有把我该做的事情做好。
去做该做的事而不是容易做的事,这是远离焦虑、产生掌控感和自信心的很好的方式。
害怕什么就去做什么,什么难就去做什么,想到就去做,不要有拖延,慢慢地你会发现自己越来越有掌控感了,幸福感也会越来越强!
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本文标题:越来越多地关注当下
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