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​出于好奇和求知我走进了企业内训师的公益课堂，让自己身处其中感受那种氛围。我似乎更加明白了一个道理，为什么现在线上课程这么多但却依然无法取代面授课。因为很多东西我们知道和我们做过这两者的差距还是很大的。

TTT的课程是通过边教边练的形式，我们既是被培训的人也是课堂的主角，整个过程也是我们将来要去呈现给别人的样子。老师在教的过程中其实也在演练各自场景，这种感觉很棒。

四天的课程很紧张，当时是来不及反思的，我在想如果学完了就完了而没有给生活带来任何改变的话，那我的付出就是没有意义的。就像校长最后说的那段话一样，在这个地区我们已经发了两千多本这个证书，基本上很多企业的中高层都来培训过。

当我们发到第一万份证书的时候，我们就成为了标准的制定者，我们就是权威。有的人听完课以后半年内得到晋升，有的人听完课后改变了人生，从一个不会表达的技术人员变成了热爱表达的人被领导发现连升三级。我不想只是做一个急忙赶路的人，我应该适当的停止好好想想。那么作为一个普通人如何用内训师的思维去改进自己的工作和生活呢？

01

每个人都需要一个好的自我介绍

我从来没有认真思考过怎么样向别人介绍自己，能够让别人记住我。每个人都需要一个好的自我介绍。这让我想到了各种场合人们对于自己的介绍，其实自我介绍很重要。而我以前都是随便的介绍，这样被别人记住的概率很低，我们会经常遇到各种陌生的场合，这个时候好的自我介绍可以让别人更快的记住自己，树立自己的品牌，精确的标签是我们个人特色的体现，更能凸显我们的价值。是时候准备一个好的自我介绍了。

02

你也许从来不知道别人眼中你的样子

这是一个很有趣的话题，一般人很少去从别人的视角从另一个角度去看自己。我们只是想当然的以为自己在别人眼里是什么样子。但是往往你以为自己的样子和别人眼中的你是有失真的。相信你如果不是刻意去练习，你肯定不会知道自己的声音，看到自己公众演讲说话的样子。而在TTT的课堂上第一次自己看到自己真实的反应和样子。这种感觉其实就像才开始你把自己的声音录下来，然后去听一样，你会感觉特别别扭有的甚至特别恶心，这就是真实和自己以为的反差。

第二堂课上老师播放了偷偷录下来的我们每个人的两分钟即兴演讲的视频。老师说为了录下你们最真实的样子特别想了一个比较难的题目让你们临场即兴发挥。我上去的时候并没有意识到录像或者说已经顾不及有没有录像了。感谢摄像机记录下了我最真实的样子，让我第一次看到了别人眼中的自己。我们在生活中其实是最不容易看清自己的，越是对自己亲近的人出于各自考虑有的时候是不会说真话的。而相反那些与我们从未相识的陌生人反而会毫无顾及的指出我们自己的问题。

而这台摄像机此刻就是那个陌生人。我做过主持，演过小品，唱过歌，演讲比赛更是参加了很多，但是这是我第一次看到自己的样子，可以用震撼来形容。我第一次真实的看到自己的样子，发现了自己的很多问题。一些问题是我已经意识到的，而很多问题我从来没有想到会出现在自己身上。

这也让我想到了我上课的初衷就是要打破舒适区，如果一直不去见见真实的世界，永远只能是一只自我满足的青蛙永远不会进步。只有勇敢的去接受挑战，真诚的去面对那个不完美的自己，才会有提升的空间。放下你心底的傲娇，去真实的世界看看吧。所以通过照镜子这个环节，我看到了我自己存在的问题。我很高兴，如果你想改变自己的声音或者形象那么也建议你用录音和录像练习，相信会看到自己的进步的。

03

你会与别人进行眼神的接触吗？

如果不是刻意，我们很少去和别人对视，记得去年很火的一个实验就是和家人对视直到彼此热泪盈眶抱在一起。眼睛是心灵的窗户，而我们很少真的去打开这扇窗户，很多时候，我们回避了别人的眼神，不敢跟别人对视。因为那种感觉会给我们的心灵带来强烈的刺激。这也让我想起了曾经有人跟我说你说话的时候从来没有看着我的眼睛，其实我是无意识的，但是却显现出了不自信。

课上老师让我们体会自己与别人进行眼神的接触，是的，如果不是刻意我们很少有机会能够和别人进行对视。课上的体验让我体会到了那种感觉，当你在说话或者倾听的时候最好看着对方的眼睛，这才是最有效的沟通。多多的去练习与别人的眼神的交流你会收获很大。

04

你是否想过面临突发事件？你又会选择如何应对呢？

课上有这么一个环节大家特别喜欢就是让学员上去体验真实的课堂，同时我们在下面制造各自突发状况，让学员模拟讲师临场去应对。这种游戏话的方式应该是最让人记忆犹新，最能够带给我们启发的。我们当面临突发事件，面临挑衅的时候，往往会将最真实的自己展现出来，做出应急反应。所以当模拟突发情况，比如台下集体沉默不言，或者有人直接反对时，很多人的本能反应是立即反击。立刻做出严肃的表情，做出防御的样子。那就是最真实的也是没有经过训练的样子。所以即使你知道各自应对的方式，但是如果你没有经过长期的训练的话，是很难去把握好方式方法的。

这让我想到了曾经看过的一个片段。说是一个间谍被发现后拼命逃跑躲避追杀，后面的人拿着枪紧追不舍，当间谍跑到一个往下的台阶的时候，本能的做了一个往下蹲的动作，躲过了后面人的子弹。他之所以会有那个反应是长期训练的结果，也就是长期的肌肉记忆救了他的命，这就说明了平时训练的重要性。一个好的培训师其实就是一个在规定时间完成规定动作的人简称双规，他能知道在开始多长时间后需要讲一个笑话，也知道在什么时候你会笑。所以说应对突发事件在于提前的预演假设还有不断的训练摸索。

05

你是否找到了问题的最佳解决方案？

生活中我们肯定会遇到各自问题，有的我们最后也解决了，但是你有没有思考过，有没有更好的方法更快的解决呢。在课上的同心顺游戏中，我深刻体会到了这一点，游戏要求尽可能快的完成红心扑克牌的按顺序并且不出格的摆放。这是一个考验团队意识的游戏，我们在游戏中一次比一次用时短，最后在巨大的压力下居然爆发用时最短。这让我想到无论遇到什么问题，我们都可以不断精进，总能够找到最佳的解决方案，相信潜能的力量。

06

个人的能力是有限的，一个人的成功必须依靠团队

在课程中我们是以小组的形式学习，这就是一个小的团队。比如在游戏中我们必须团结一致才能够去完成。并且还要不断调整人员的分工找到最佳的组合方式。这让我想到了团队的重要性，永远不要想着以后自己个人的力量去完成什么大事，必须学会借力和依靠团队的力量。

07

内训师培训归结起来就是一个很深的套路，套路太深，需要认真体会。

课程的最后一天是最烧脑的时候，关于课程设计。当我们之前做的PPT被套上一个套路的时候会发现做的什么也不是，根本不再套路上来。我们会反思自己以前参加的课程或者什么都是有套路的。以前自己只是不以为然。你不注意的一些小的细节也许都是被设计出来的。你会发现为什么有的人讲的大家都爱听，而有的人则相反，看似一样的内容，一个有套路，一个没有，效果是完全不一样的。所以我们在设计课程的时候，在自己的生活中按照一定的法则去做的话，收获是完全不一样了。有的时候你看高手在做一件事情你感觉你全看到了去模仿，但是总会发现效果不一样，有的时候就是高手知道一个心法而你不知道。

可以说内训师培训把很多关于表达的技术都串联了起来，让我看到了那些零碎的技能的价值，也做为一种触发器，让我有动力和方向去做很多我想做但是没有施行起来的事情。期待企业内训师培训给我带来的改变。改变一直在路上，行动不止，奋斗不息。