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《云梯》2019-01-19

《云梯》2019-01-19

作者: 沐沐jessica | 来源:发表于2019-01-20 22:27 被阅读0次

《云梯》
虞莹

意志力的有效运行和两项生理因素有关,即体内葡萄糖成分高低与身体疲劳程度,二者都和能量有关。

人的心里强烈的依赖于人的身体。意志力除了与情绪、感受等心理因素有关,还与体内葡萄糖成分高低和身体疲劳程度等生理因素有关。这说明意志力不是一种技能,也不是一种美德,它只是一种自然的生理反应,有自己的波动曲线,会被消耗,也可以补充。舍入葡萄糖、保持充足睡眠、做让自己能够愉快振奋起来的事情,甚至收到一份小礼物,都可以迅速恢复你的意志力。

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