《云梯》2019-01-19

《云梯》
虞莹

意志力的有效运行和两项生理因素有关，即体内葡萄糖成分高低与身体疲劳程度，二者都和能量有关。

人的心里强烈的依赖于人的身体。意志力除了与情绪、感受等心理因素有关，还与体内葡萄糖成分高低和身体疲劳程度等生理因素有关。这说明意志力不是一种技能，也不是一种美德，它只是一种自然的生理反应，有自己的波动曲线，会被消耗，也可以补充。舍入葡萄糖、保持充足睡眠、做让自己能够愉快振奋起来的事情，甚至收到一份小礼物，都可以迅速恢复你的意志力。