你是否经常自我怀疑，觉得失败又无法改变现状？你是否把你的失败归咎到原生家庭的伤害？你是否因同事的提拔而耿耿于怀？你是否因为害怕说错话而不敢说话？你是否有社交恐惧症？如果是，那么建议你打开这本书。
《被讨厌的勇气》以一个迷茫年轻人和哲人的对话的形式，用直白简洁的语言阐述了“自我启发之父”阿德勒的哲学思想。阿德勒的思想颠覆了我们日常的思维习惯，给读者以震感。
关于原生家庭。
“原生家庭”的概念深入人心，普遍认为“原生家庭”的影响是深远持久并且很难改变的。“原生家庭”塑造了一个人的性格脾气、思维方式以及金钱观、价值观和世界观。我们也因此常常将自己的失败归咎于原生家庭受到的伤害。阿德勒否定心理创伤，认为决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。所谓的“不幸”，都是我们自己选择的结果，因为认为“不幸”对你自身而言是一种“善”。因为“不幸”给了我们不改变的借口，“不幸”显得我们更加与众不同。过去的经历不重要，重要的是我们赋予经历的意义。我们的现状都是我们主动选择的结果，你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心，认为保持现状更加轻松、更能安心。你依然是你，只要重新选择过去的意义，你也可以。
关于人际关系。
阿德勒认为“一切的烦恼都来自人际关系。”作为人，我们必然离不开人际关系。自卑、焦虑、痛苦等一切的烦恼都源于我们没有处理好人际关系。而一切人际关系的矛盾都起因于对别人课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。因此，我们需要区分“这是谁的课题”，把自己的课题与别人的课题分离开。人生课题包括工作课题、交友课题和爱的课题，谁承担结果就是谁的课题，其他人无权干涉。比如，学习是孩子的课题，家长可以给予鼓励、支持和帮助，却不能妄加干预，当家长不再强硬的插手孩子的人生时，家长就不会焦虑，孩子也不容易出现叛逆，要相信，孩子会对自己的人生负责。
我们总是太在意别人的态度，在意自己给别人的印象，要知道在意你容貌的只有你自己，别人的态度也是别人的课题，与你无关，你也无法左右，你只需要做好自己就可以了。人际关系中所有的争吵都是“权力争夺”，都是为了获胜证明自己的力量。一旦确信“我是正确的”，那就已经步入了权力之争。如果认为自己是正确的话，那么无论对方持什么意见都应该无所谓。退一步海阔天空，认错、道歉、退权力之争并不意味着无能和失败。相反，给别人“留面子”反而更容易收获和谐的人际关系。
关于梦想。
每一个对自己有要求的人都心怀梦想、不甘平庸、渴望成功。阿德勒却教导我们，勇敢的接纳自我，世界上没有完全一样的两片叶子，别人的成功路线也不一定适合你。与其羡慕别人有的而你没有的，不如低下头，看看你拥有的是什么并且赋予它积极的意义。月满则亏，水满则溢，有缺陷的人生才是完整的，所以没必要聚焦在自己的缺点，专注优势，潜心琢磨，缺点也会变成你的独特之处。
人生是由一颗一颗“此时此刻”的时间珠子串联起来的，要相信此刻的你是最好的时刻，接纳自我，不论好与不好，你都是独一无二的，相信自己的能力，勇敢一点，从此刻起改变自己。不念过往，不惧未来，专注于当下，过好人生的每一天。终有一天，你会发现曾经沧海难为水，除却巫山不是云。
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