相信大家都听过一句话：读万卷书不如行万里路，行万里路不如名师指路，名师指路不如自己开悟。
职场5年，我一直在个人成长方面不断的探索，我学习时间管理，学习沟通技巧，参加社群活动，每天坚持看书，坚持运动。用成长型的思维来鞭策自己不断的学习和精进。毕业的5年中，在别人眼里看来还不错的公司上班，拿着还不错的薪水。但是还是会想要寻求更大的突破。所以常常会陷入自己的情绪中，总觉得自己的努力还不够。还可以做到更好的。虽然工作和薪资看起来都还不错，但是离自己内心的还差一大截。所以当时归结为原因是自己不够努力。
直到去年的8年的月份，我认识了姚大大，也是这个人的出现改变了我的成长轨迹。之前的我像是在市区开车，总是被各种路况所影响。而现在的我特别像在高速开车，不仅速度提升上来了同时也换了一个毫无障碍的跑道。这一切都归功于我身边多了一个成长教练教练。我很后悔为什么我是去年认识她的，但是我又很庆幸的是在我想要奋斗的年纪碰到了改变我一生的教练。
一个好的教练肯定是在从认知层面改变你的，因为她的经历，所处的教育背景以及遇到的人和事都可以给到你一个不一样的认知领域，从而让你的思想长肌肉。我曾经听过一个分享，如何让自己变优秀。其中提到的就是一定要和一个比你优秀10倍的人一起生活，工作一段时间，了解他的方方面面。这样才可以把对方好的地方渗透到你的生活中。我觉得一个好的教练就是这样一个存在。
我们过往的认知里面都会强调对事不对人，但是教练技术里面强调的是对人不对事。这个观点我是很认可的，为什么很多人屡次犯错，其实更多的他对某一类型事件的处理模式，如果不调整这样的处理模式，即使下次遇到同类型的问题我们的模式还是一样的。所以问题的根本是改变我们的认知。认知这个词虽然很虚幻，但是是过去3年你见过的人，读过的书，走过的路所形成的。
现在的我从职场走出来有自己的事业，每天在做自己很感兴趣的事情，这一切归功于我的教练，我的成长速度很快，让我的小伙伴都追不上。所以我真的感谢我的教练，感谢我在这个年纪遇到了一个好教练。
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