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8/100 7/100 跺脚继续

8/100 7/100 跺脚继续

作者: 九月_Sonia | 来源:发表于2019-08-27 21:48 被阅读0次

昨天7/100

跟儿子一起跺脚30分钟,感觉时间过得好快。

今天跺脚30分钟,快步走7000步。

今天的跺脚,用的力度比较大,感到小腿肚子的震动。右脚觉得脚底板有点厚,但是没有疼,右腿膝盖后半部分有点疼,左腿左脚都很舒适。

快步走完的时候,左腿膝盖有一点麻麻的感觉。

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