以身作则

出去玩了十来天回来后，原本给孩子们定的暑假计划表被彻底打乱，她们迟迟回不到正轨，进入不了学习状态。

吼骂不行，威逼利诱也不行，思来想去，决定试试以身作则法。

早起陪同她们一起跑步，然后带她们一起去买菜，路上来回走两遍，权当运动后的放松了。

回来后我做早餐，她们看书的看书，练字的练字。早餐过后，姐姐每天都要去画画，妹妹报的跳舞班，因天气太炎热暂停上课，所以就有更多的时间陪同她一起完成那一堆的作业了。

我坐桌子这边练字，她坐那边写作业。每写完几页，我检查几页，时不时地还予以肯定和夸赞几句。她越来越坐得住，字也越写越规范，我们相处得也越来越祥和、融洽。这样几天下来，初见成效，学习的氛围变好了，学习效果也提升了，我们各自也都觉得轻松多了。

下午，抽出两个小时的时间陪同她们一起午睡。午睡结束，她们完成各自作业，我则准备晚饭。晚饭过后，如果当日学习目标完成了，便可以看1-2小时的电视节目。

晚上9.30的闹钟，闹钟一响，开始洗漱。洗漱完毕，便是仰卧起坐时间。由最开始的20个到25个、30个，再到今晚的35个。我们相互鼓励，相互打气，一天天的坚持了下来。

就这样，从早到晚，我陪着孩子们早睡早起，减少自己玩手机、看电视的时间，增加看书、练字、运动的时间。孩子们慢慢步入正轨，我也规范了作息，一举两得，双赢！