今天听了张德芬老师的一堂课，内在力量的大小决定了头脑到心的距离。
我一直认为自己内在力量不足，以前上班的时候总怕得罪周围的人，害怕别人说我不好。对我指指点点，也总想从别人的口中打听到说了我什么。美名其曰是有则改之，无则加勉。其实这正是我内在力量非常不充足的体现。
内在力量包括身体能量情绪。内在力量是一天一天不断积累修行可以增强的。有个故事说，在印度有一个小男孩目睹了一个母牛生产下一个小牛的全过程，他非常的骄傲自豪，然后举着这个小牛炫耀，然后他觉得也非常有意思，然后每天一放学就举着这个小牛，成了他每天都要做的一件事情，日久天长天天如此，当这个小牛长成大牛的时候，那么它可以轻而易举的把这个大牛举过头顶，很多人会觉得不可思议，但是。这个孩子的力量已经在一天一天不断的成长起来，举起大牛过头顶对他来说已经是力所能及甚至轻而易举的事情，我们积聚内在力量也是这样，一天比一天多一点，不断的自省，反观，这样我们的内在力量也会一天一天的得到提升。
反之，有一些东西会削弱我们的内在力量。是什么呢？这句话惊醒了我，就是内心想要或者不想要的那种情绪，当你有了目的想或者不想的时候，它会极大的削弱你的内在力量。所以如果一个人可以找到自己积极热爱和追求的东西，但又不必担心别人说三道四，没有那么强烈的要或者不要的心理欲望的时候，那么我们的内心的力量一定会越来越充足。
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