每日一省第515天
读《韧性》让我对长江学院教授张晓萌博士的博学和坚持感到震撼，最值得我学习和立刻行动的地方是:
1.记录:
大人——每天三件好事。
孩子:
1.每周五件好事，并反思为什么——培养孩子积极乐观的心态。
2.每周一助——感恩别人，回馈社会。
这件事要大人孩子一起做。每三个月，半年要进行复盘，看看定的目标是不是实现了。
注重身教，身教重于言传。让孩子相信美好，发现美好，实践美好，创造美好。
2.韧性=复原+成长+获益，就是有三个维度。
注重持续性小赢。
不能只是想，而不去做，再远大的目标也要落实到眼前的一件一件小事上，关注当下，不被过于强烈的多巴胺控制。
3.多读书才能带来认知的提升，也才可能带来由量变到质变的顿悟。
任何事情看似简单，其实都是在规律控制下的必然发生，只是我们大多数人不学习，不知道而已。
知—情—行，知是最关键的，人们常说，你永远挣不到认知以外的钱，就是这个道理。
所以，读书提升认知，认知改变了，才会带来情绪和行动的改变。
在这个充满不确定性、挑战和压力的社会中，“韧性”是让我们得以生存且持续成长的关键，它不是某种单一的技能，而是我们可...
588. Design In-Memory File System 一道设计题，还挺有意思的，可以再搞一遍
今天，同事叫去吃饭，问了问相应的情况，说了多联络，处好关系。 我就在想是不是自己在这一方面，欠缺的太多，也不会想着...
提升复原力与韧性，于逆境中迅速反弹 ——读《逆商》有感 在这...
“二喜、有庆不要偷懒，家珍、凤霞耕得好，苦根也行啊。”我说：“这牛究竟有多少名字？”老人回答：“这牛叫福贵，就一个...
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说真的，传统文化经典的阅读，需要一股特别的定力和韧性。特别是在如此疫情之时，更需要读书的定力和韧性，否则，读...
这个世界允许犯错，也允许改正错误，杀戮过后，魔鬼变成天使，和平过后，天使变成魔鬼，复仇者结束仇恨死去的同时，黑暗中...
@六、韧性~处世乐观的人，更容易拥有韧性。 韧性，是高层次的执着，生于心附于心，做人一定要有韧性。 有韧性的人一般...
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本文标题：588.读《韧性》
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