如何对待那些使我们愤怒的人

插画师 / vacaskingdom

人总不免会焦虑和烦躁，会生气和愤怒。

其实焦虑是我们自己对自己产生的负面情绪，而愤怒是我们对他人产生的负面情绪。

我们之所以常常陷入焦虑和愤怒，是因为我们太在意外在的东西，以至于迷失了本性和自我。

那些使我们感到愤怒的人，他们也许沾染了恶习、不辨善恶，我们可能还不得不与他们合作。

如果我们向他们发怒，和他们对抗，与他们争吵，不管结果如何，最后都会导致我们自己的烦恼焦躁，甚至产生长期的焦虑，失去自己的平和心态。

对待这些令人愤怒的人最好的方式，就是对他不在意，只要静静地看着他们，不对抗，适应他们的存在，这样他们就伤害不到我们自己。

你可以问问自己，是要与这些人的敌视、竞争和猜疑度过一生呢？还是尽可能地适应他们，凡事就事论事，争取达成合作，把助力降到最低呢？

人终有一死，保持一种对抗的心态生活，就算最后赢了，一辈子也会活得很辛苦。

而尽可能去化解矛盾，即使在不理想的环境中也能够适应生活，这样则会活得轻松很多。

有这样的心态，其实七八成人都是能够和平相处的。

但是生活中难得的就是，并不是所有的人都是这么想的，因为总会有一些人是存在一些缺陷的。

一个人他做人是否为善，与他个人的学历、取得的成就是没有关系的。

也就是有的人他可能是一个在国外著名大学留过学的博士，同时发过很多很好的论文，但是在待人这件事情上，他并不是算是一个好人。

如果你因为别人做错事，使自己产生了愤怒的情绪，让自己难受，这就相当于你用别人的错误来惩罚自己。

如果自己有自己最珍视的底线，那么对方对你的威胁也就不复存在，也就能够摆脱对方对自己的束缚，对方自然而然也就无法再伤害到自己了。

就好比如，老板要求你每天都要加班，并且在周末的时候也要上班，如果在他找你的时候你没有及时回复，那么就要扣工资，甚至会炒你鱿鱼。

如果你的底线就是上班加班可以，但是一定不能够以牺牲自己的身体为代价，否则自己宁愿少赚一点，甚至换一份工作，也坚决不加班。

那么老板对自己的要求，以及他的愤怒，就都无法惩罚到自己，我们只需要安抚好自己的心灵就足够了。

因此，无论做什么事情，人一定要有一个自己的底线，在底线之上的事情，我们都可以忍受，而一旦触碰到了底线就应该及时止损。

而对待那些使我们愤怒的人，最好的方式就是无视他，依旧关心好自己的生活就足够了。

参考：《硅谷来信 3》吴军