我生活的轨迹，几乎全部符合社会对一个标准女性的预期，从小家教森严，认真读书，中戏毕业以后呢，拍了几部大戏，在事业上处于高峰的时候遇到了爱情，随后就顺理成章的回归家庭相夫教女，退化成为面目模糊的贤内助，然而生活并不是童话，结婚照上明媚的笑容，并不是此后生活的全部表情。

我曾经尝试着按照约定俗成的这种分工，做一个在家中支持他、等待他的妻子，但是精神交流和情感沟通的缺失，逐渐让我怀疑起这份苦婚姻，它存在的实际意义。

既然循规蹈矩、随波逐流的生活并没有给我带来预期的幸福，反而让我在本该神采飞扬的大好年华，活的卑微而苍白，那不如就做我自己，靠我自己放飞自己成就自己，随心所欲的去冒险、去生活，试试自己的极限，到底在哪里？

真正为自己而活了才发现，叛逆是需要力量的，言听计从无需过脑，而我行我素却需要判断能力和勇气的双重加持，生活的旋律不再是永恒的田园牧歌，中年的叛逆来势汹涌，如同一张无形的手推着我去挖掘自己更多的侧面。

当一个女人领略过少女的青春和纯粹，也拥有过生活的磨砺和浸润，那么一切就有了。

这个有就是极具光芒与力量的，

你站在舞台上，

她就是一个毋庸置疑的发光体。

因为她的内心足够富足，足够强大，中年的叛逆已经没有了破坏力，她也许不像，八九点钟的太阳那般骄阳似火，却像冬日里的暖炉，温温的孕育着，不烫手，刚刚好！

有人问我：刘敏涛

你人生中的这份叛逆，是不是来得太晚了一些，我说不，不，一切都是最好的安排，我今年40多岁了，不管是好的坏的，幸福感也罢，挫败感也罢，我都体验过了，一切都恰到好处！

而这种叛逆，说到底是什么？

是我自己对我自己人生的一种掌控感，前几年跟我前夫去旅游的时候，在那个清水寺有一家冰淇淋店，我当时就说我要吃那个抹茶冰淇淋，但是没有达成这个愿望，因为我身无分文，我只能作罢。 

但是今天现在，我已经成为了我自己的靠山，活得真实而潇洒，无需再为别人的眼色，来束缚我自己的愿望，我终于吃到了那一根，一直记在我心里的抹茶冰激凌。

细细品来，

那是自由的味道。

这是明星刘敏涛老师演讲的2分半的全文，句句都是带着光，这深深地震撼到我的心。

今天上午我刚刚去做了咨询，被生活裹挟着往前走，感觉到真的有点累，被遇到的很多问题阻碍着、干扰着，走不动，其实是我没有真正地活出自己，没有与自己的心同在，身体的疼痛其实就是一种呐喊，实在担不动了，该歇歇了，去用心感受自己的那份真实感受，如愤怒、压抑、开心、幸福的背后是什么呢？想表达什么呢？学习可以，但是如何把学习变成一种生产力呢？

放空自己，去感受自己，先用冥想关注一下自己的内心吧！

用时间去陪伴内在的小孩，让她感受到爱和在乎，慢慢养起那个满是创始的孩子吧！

只有会爱自己，才会爱他人！