1、恐惧影响正常情绪
昨天，令我高兴的一件事情就是，我拿到了驾照，在备考期间有个小的插曲。
事情是这样的，那天，进入考场待考区后，旁边坐了以为年轻的小姑娘，她向我哭诉自己在APP上模拟好多次都没有过，自己感觉已经过不了了，恐惧了起来。
我安慰了她
没事，趁着时间，多刷刷题吧，能考多少是多少呗，积极面对。
她看着我，一脸焦虑的回答
模拟好多次都没有过几个线没底，看不下去了
被她这么一说，其实，我也恐惧起来，我心理其实有点发慌，我故作镇定而已。其实昨晚到现在也做了几道模拟题也是没有及格，其实我心理也发憷。恐惧也没啥用，只会更慌张，不管了，我埋头刷题。
后来，那位姑娘早早的进入了考场，而我选择了最后进的考场，趁着紧张的等待时间多看了点题；
我以94分的成绩意外通过，考后普遍反映题目很简单，不知道早早进考场的那位姑娘怎样。
恐惧有的时候是一个不好的情绪，恐惧就像恶魔一样扰乱了我们的正常的思绪。
2、恐惧阻碍行动
我去年在一个活动现场认识了一名女生，她知道我在做新媒体后，问了我几个问题。
你觉得我现在开始做新媒体，还有机会吗？
如果我写的文章没有人看怎么办？
我花了那么多时间如果做不起来怎么办？
我当时建议她勇敢的试一试，毕竟注册运营一个微信公众号其实也不难，即使做不好也算是一次经验。而这位女生在跟我说，觉得时机不对，做的人太多了，她害怕自己搞砸了，她没有立即去做是因为恐惧。
恐惧有的时候是拖延症的原因之一，它不断的阻碍影响我们的行动。
3、怎么战恐惧
从小到大我一直在面对件件小事的恐惧，面对各种考试失败恐惧，面对失恋而需要独自一人生活的恐惧，面对做地铁、飞机的、火车的恐惧，面对各种疾病恐惧....数不胜数。诚然，我以前是个异常胆小而没有安全感的人，所有事情一定要保证安全系数绝对高于99.99%以上才敢做去尝试。但是逐渐我发现生活牵引着我，让我不得不面对和克服更低的安全系数，去尝试去冒险。
结果，我自己曾担心的那些东西，99%几乎从来没有发生过。
古典在《拆掉思维里的墙》提到了恐惧分3个层次以及如何应对
第一个层次是恐惧事情本身；第二个层次是害怕失去背后的价值；第三个层次也就是真正的恐惧，是你觉得自己没有能力去应对这个失去。
而我们要做的事就是找到恐惧的最深层次的原因，把脸转向它，准备作战，恐惧就会烟消云散
古典老师的意思就是，克服恐惧首要是要有勇气面对恐惧本身，承认问题之所在，抽离打断恐惧感，拨开自己的心灵阴影，用行动努力或用心理的理性分析化解之，乐观积极，活在当下，才是正本之道。
你的恐惧在哪？知道该怎么应对了吧。
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