熬夜的代价

昨晚因一时失控刷屏到凌晨两点，早上醒来头疼欲裂，浑身瘫软无力，那个难受无法言说。即便这样，一样得爬起来，叫孩子起床，待洗漱完毕帮扎辫子，然后送出门……

做完这一切全凭意志，即使任务艰巨，但是得先恢复体能再说。便倒头又睡，不一会儿手机再次想起，昨天预定的直播开始了，无论如何我还是要听一下的，因为昨天的内容太受用了，不听的话可能会错过很多。于是睁眼点开直播，依旧躺着，因为依然很难受，依然乏力。就这样边听边睡，没什么收获不说，只觉得聒噪。

10点了，头还是疼，但不能再睡了。于是爬起来挣扎着活动一下身体，按摩一下头部，然后弄点吃的，期待好转。

功夫不负有心人，12点左右，头不那么疼了，身体也稍稍轻松了点。坐到书桌旁开始学习，脑海浮现起那张好久没用快遗忘了的书卡，于是翻箱倒柜开始寻找，最后没找到书卡，却把重要物品整理了一番，不知不觉已是下午两点。

整理物品的同时，昨天发生的事还历历在目——孩子的是非观还真是不太明晰，真的需要找机会明确一下，这正是懵懂的年纪，指引一下很有必要。于是专门制作了一个记录本，准备开启家庭讨论会，预备每周一次。订好本子，开始了第一个讨论话题的筹划。

任务完成，情绪依然低落，下趟楼可能会好一点，于是出门取快递，只不过依旧缓解身心的无力。还是再躺一会吧，要不晚上怕撑不下去，于是放下手机眯了一会儿。微信的声音惊醒了我，时间差不多得预备晚饭了。

外面风刮得紧，到处都是扬沙柳絮，我匆忙找出鸭舌帽，戴上口罩，穿好裤袜去接孩子放学。一路上把头盔压到最低，才不至于扬尘眯了眼睛。

见到孩子，似乎又有了力量，边听她分享学校的事情边乘风归去。电梯很不给力，三坏了一部，还有一部下到一楼就上去了，另外一部也是从低层上去再下来的。

出门之前，米已煮进电饭煲里，菜也淘洗干净切好备用，回来就只开火炒菜。此时发现胃口大开，恨不得吃下一大碗。但是吃归吃，依然没什么力气，吃完饭依然瘫在沙发上。

今天无作业日+运动会，孩子作业不多，带他们完成的差不多，便开始了首次主题讨论会。讨论会进行的比较顺利，孩子也各有收获。

一天的“工作”到此结束，我需要早早休息养精蓄锐。希望明天可以一切如常，更有力量。

小结:

1.熬夜的代价显而易见，搞乱了作息，打乱了生活节奏。

2.手机只是个工具而已，能不能用好它完全取决于自己。