原以为自己十点睡觉算早,听见听同事的养生之道,觉得看要早睡早起才行。
听她说:自十年前不值班之后,现在每天9:00—9:30睡觉,6点左右起床,每天下午运动2小时。结果她的体检报告非常好,这么精密的仪器检查都没有肺、甲状腺之类的小结节之类,年龄43岁了啦!
从我最近看这么多体检报告中,20.30.40年轻都有不同程度的问题。
看来规律生活,早睡早起太重要啦!为健康早投资收益才会更大。
原以为自己十点睡觉算早,听见听同事的养生之道,觉得看要早睡早起才行。
听她说:自十年前不值班之后,现在每天9:00—9:30睡觉,6点左右起床,每天下午运动2小时。结果她的体检报告非常好,这么精密的仪器检查都没有肺、甲状腺之类的小结节之类,年龄43岁了啦!
从我最近看这么多体检报告中,20.30.40年轻都有不同程度的问题。
看来规律生活,早睡早起太重要啦!为健康早投资收益才会更大。
本文标题:今年最好的投资计划是早睡早起,收益才会大。
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jnrscrtx.html
网友评论