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21/365 【阅读书籍】超效率手册  6/100

21/365 【阅读书籍】超效率手册  6/100

作者: 幸福快乐的小熊熊 | 来源:发表于2020-01-21 22:29 被阅读0次

1.投资自己。

最好的投资就是自己,投资自己是复利收益。即使当我们投资自己时,会遇到失败和挫折,这也是一笔非常宝贵的经验。

2.目标明确。

一定要有明确的目标,知道自己真正想要的是什么。比如我11月份策划的共读《掌控习惯》,我的目标就是希望让挑战者,可以养成一个好习惯,或者是戒掉一个坏习惯,能让挑战者在这本书中收获一个知识点,就是我的初衷。

3.30天实验。

其实对于到底需要多少天,可以养成一个习惯,有很多说法,有的说21天,有的说是30天,还有说要半年甚至更久。养成一个习惯的时间,根据养成习惯的难度有所区别。我们完全不用纠结于需要多少天才能养成,就先试试做就行了。给自己一个30天的时间,尝试做一件事。30天以后如果还想继续,那就开始下一个30天;如果想终止,那就说明目前不适合,不在继续就好。

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