时间好快，我和女儿的亲子时间管理践行已经第三十天，今天总结一下我们母女三十天的收获。
【践行人员】杨琴~唐悦茹（七岁）
【打卡日期】2018年6月6日~7月5日
【宣 言】成为孩子的榜样！和孩子一起遇见更好的自己！
孩子第一个30天目标及完成情况：
1.放学回家使用番茄钟先完成作业。
绝大部分时间女儿都能做到，从践行开始累计吃番茄63个，先后获得番茄菜鸟~番茄新秀~番茄先锋~番茄勇者~番茄能手的勋章。
番茄勋章
好习惯打卡表
自律勋章
2.每周练琴不少于四次，每次一个番茄钟。
练琴目标没有达到，但相比之前要好一些，一周练琴2~3次，有时候因为时间太晚，但最主要原因是女儿兴趣不浓。
3.起床后自己整理床铺。
没有每天做到，但女儿开始有意识去做，完成十二次，继续加油。
【更多闪光点】
* 主动持续使用番茄钟吃青蛙，对使用番茄钟有了仪式感。
* 重视打卡情况，并期待每一次授勋。
* 拥有新的梦想：环球旅行、写书、分享践行心得。
妈妈第一个30天目标及完成情况：
1.每周运动不少于四次，每次30分钟，突破单次跑步十公里。
完成每天运动30分钟共17天，跑步、瑜伽、keep都在做，跑步单次最多五公里，没有突破十公里。
我的六月份运动记录
2.断舍离~优化家居环境。
* 做得最好的是女儿房间的布置，床上用品、装饰都是我俩一起完成的。
* 制作并张贴好时间管理践行的各种清单、表格，让女儿更有仪式感。
* 优化了学习区域，把物品摆放位置张贴了标签，便于女儿独立整理。
* 优化了女儿的衣柜，分隔分类放置衣物，便于女儿收取。
3.每日阅读半小时。
* 每天都能做到，在早起或是女儿做作业的时间都是我的阅读时间，阅读了《孩子，把你的手给我》1~3本。
* 每天樊登读书会听书。
✊✊✊不足及下一步目标：
* 女儿的三只青蛙有点多，下一轮只重抓一只青蛙：每天语音群分享践行心得。
* 九点睡觉仅达到十八次，下一轮假期早睡得好好执行起来，并把假期睡觉时间推后半小时到9:30。
* 亲子运动做得还不够，下一步运动多奖励，并做到母女互相监督。
第二个30天目标：
【女儿】每天班级群一分钟分享践行心得。
【妈妈】突破单次跑步十公里，减重五斤。
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