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全马训练日记20160829

全马训练日记20160829

作者: 9f83c65a65f2 | 来源:发表于2016-08-29 18:08 被阅读0次

训练内容:20分钟变速跑

身体状态:2

脉搏:不做

体重:72.8kg

天气温度:晴28℃

其他(反省点,注意点):结束今天训练,出汗少,感觉不累!第一阶段完美完成。

全马训练日记20160829

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