本周目标与完成情况：
背诵新概念二7课，第一单元复习完，复习记录打卡。／只背诵3课
心理学作业5次。／done
跑三次，共15公里；每天冥想20分钟。/done 跑3次，共16公里
总结：（任务执行中遇到的问题与解决情况）
新概念背诵的事情高估了自己。除去客观原因，我觉得是高估了自己的意志力。这一周会找人和我一起背，或者监督，完不成要有惩罚。再去想一遍背诵的初衷，打基础。成长会也有新概念小组，我没有跟着按节奏来，是觉得自己要还账，自己的节奏可以更紧凑一点。
心理学阅读和作业已经找到节奏了，每天5点到7点读前一天的内容和写作业，这样虽然写不了当天的作业，但也没有关系，看书时间集中专注，还顺便做到了早起。
这一周跑步完成了，也归功于早起。
感悟：（有什么认知）
这一周因为写心理学作业，每天早起，简书的日更也能很早完成，这样一天剩下的时间就可以好好陪娃，去感受正念，专注于当下。清晨朗读会1000天的时候，看到很多人在说，我其实是为自己有点焦虑的，觉得自己进步慢。但这样的想法也是一小会，然后就该干什么干什么，继续把当天的朗读完成，我知道我还可以做到更好，对自己有期待，然后付诸于行动，我觉得这对我来说，更有用。
下周计划：
背诵新概念二7课（21-27）复习第一单元，复习记录打卡。
心理学作业5次。
跑三次，共15公里；每天冥想20分钟。
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