胡晓会 焦点讲师班学员、心理咨询师、家庭教育指导师 2020.11.23分享第993天
需要得到满足时：
舒服、满意、自在、放松、安全
精神焕发、精力充沛、有生气、坚定
好奇、激动
高兴、开心、希望、感激、快乐
安静、平静、平和、满意
热情、开朗、友好、亲切
...
需要没有得到满足时
不舒服、心神不安、缺乏安全感、痛苦、难过、窘迫
精疲力尽、迟钝、虚弱、迷茫
无聊、枯燥
失望、沉重、孤单、灰心
紧张、担忧、紧绷
生气、愤怒、沮丧、伤心
害怕、恐惧、犹豫、担心、焦虑、不知所措...
胡晓会 焦点讲师班学员、心理咨询师、家庭教育指导师 2020.11.23分享第993天
需要得到满足时：
舒服、满意、自在、放松、安全
精神焕发、精力充沛、有生气、坚定
好奇、激动
高兴、开心、希望、感激、快乐
安静、平静、平和、满意
热情、开朗、友好、亲切
...
需要没有得到满足时
不舒服、心神不安、缺乏安全感、痛苦、难过、窘迫
精疲力尽、迟钝、虚弱、迷茫
无聊、枯燥
失望、沉重、孤单、灰心
紧张、担忧、紧绷
生气、愤怒、沮丧、伤心
害怕、恐惧、犹豫、担心、焦虑、不知所措...
1）下列词语可用来表达我们的需要得到满足时的感受：兴奋、喜悦、欣喜、甜蜜、精力充沛、兴高采烈、感激、感动、乐观、自...
胡晓会 焦点讲师班学员、心理咨询师、家庭教育指导师 2020.11.23分享第993天 需要得到满足时： 舒服、满...
关键词：表达感受 、建立、表达感受、词汇表、感受和想法的区分、体察、内心的感受、被压抑的心灵 下午抽出点儿时间坐在...
一、建立表达感受的词汇表 1、得到满足时的感受 兴奋、喜悦、欣喜、甜蜜、精力充沛、兴高采烈、 感激、感动、乐观、自...
非暴力沟通的要素：感受。要善于体会和表达感受，通过建立表达感受的词汇表，我们可以更清楚地表达感受，从而使沟通更为顺...
非暴力沟通的要素：感受。要善于体会和表达感受，通过建立表达感受的词汇表，我们可以更清楚地表达感受，从而使沟通更为顺...
为了清晰地表达感受，我们编制了以下的词汇表。 （1）下列词语可用来表达我们的需要得到满足时的感受： 兴奋 喜悦 欣...
摘自《非暴力沟通》 清楚地表达感受需要丰富的词汇。“很好”或“很差”这样的词语很难让人明白我们实际的状况。例如，如...
#心理 # 非暴力沟通 # 体会和表达感受 【见】 非暴力沟通的第二个要素是感受。通过建立表达感受的词汇表，我们可...
表达感受 非暴力沟通的第二个要素是感受。 通过建立表达感受的词汇表我们可以更清楚地表达感受，从而使沟通更为顺畅。在...
本文标题：感受词汇表
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