凌晨四点，起床看了欧洲杯决赛。西班牙2：1英国。看完大约五点出头，想起这周阴天有雨，马上找装备，准备出门跑步。在小木屋偶遇魏大哥，跟他一起跑了530，中途指点我的跑姿，摆臂不够放松，身体太直不够前倾，抖音青春掌舵的跑者直言，身体不前倾，跑半马肩膀疼。随后我谨记二人的两个要点，身体微微前倾，之后还要多看他们的跑姿，找到适合自己的，学起来。
然后拉伸，练练力量的时候，突然很想把写作写好，还看到了英语教研员，跑起来那也是虎虎生风。怎么没有理由不锻炼身体？
凌晨四点，起床看了欧洲杯决赛。西班牙2：1英国。看完大约五点出头，想起这周阴天有雨，马上找装备，准备出门跑步。在小木屋偶遇魏大哥，跟他一起跑了530，中途指点我的跑姿，摆臂不够放松，身体太直不够前倾，抖音青春掌舵的跑者直言，身体不前倾，跑半马肩膀疼。随后我谨记二人的两个要点，身体微微前倾，之后还要多看他们的跑姿，找到适合自己的，学起来。
然后拉伸，练练力量的时候，突然很想把写作写好，还看到了英语教研员，跑起来那也是虎虎生风。怎么没有理由不锻炼身体？
本文标题：晨跑记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/joaqhjtx.html
网友评论