美文网首页
日记||失眠这个事,真的易让人崩溃

日记||失眠这个事,真的易让人崩溃

作者: 雅彤M | 来源:发表于2021-01-08 16:39 被阅读0次
文/Mavis

清晨醒来,这个寒冬,我很任性的懒惰在被窝中,不想起来,只想傻傻地活在当下的日子。不用考虑太多未来。

最近妈妈失眠,整晚不睡。所有的检查结果,没有大问题,可她就是无活入睡,吃了药也不行。这样长此下去,我不敢想想其后果。

作为专业人士,我思考问题比较深远,同时也带给我超负荷的焦虑状态。

失眠本身在医学就是没有攻克的难题,它的病因一直没弄明白,许多专业人士都归于精神心理等诸多问题,而药物本身是有限的。

失眠,与大脑有关,以及年龄、精神压力、情绪、疾病本身?谁也给不出明确信息。失眠的病因仍是医学难题。深感抗生素发明者的伟大,只要有炎症,消炎药给上,就痊愈了。

在医学领域,许多疾病的病因都不明确,所以治疗就是对症,而不能根治。因此,我一直认为,医学才能最难攻克的学科。

人,这一生,应对挫折无数,我们只能以平常心去接受。社会也没有发展到,什么问题都能解决的时代。

尽管有些方面发展的不错,我们也不要忘记,仍有许多事束手无策。只有一切随其自然,着急、焦虑也无用。只能默默告诉自己:“一切随缘吧!”

这一月来,我明显情绪起伏很大,只是没有告诉家人。

从开始的信心满满,到现在的束手无策。确实无法,我只是反复思考:

“怎么就无法入睡呢?”。

可我怎么天天想睡觉呢?特别是冬天,天天想冬眠,也不想去上班。如果人不吃饭,我可以冬眠整个寒冬。也许,换角度思考,我没到年老,还不能体会那种无缘无故睡不着的感觉。

去年之前,我认为自己身体是健康的,各种折腾都没事。而经历慢性病后,那种煎熬,是急不来的。只有慢慢应对与接受,它与身体契合,也就适应了。

因此,妈妈这次失眠,我也不能急切盼望好起来,预计像一场战斗,准备好长期应战吧!

此时此刻,放上音乐,写写文字,来转换注意力。否则一天的心情,就会这么郁郁寡欢中度过。

人到中年,我们也要学会坦然面对疾病与死亡,这也是无法回避的。

倘如长时间因为一件事,就会钻牛角尖,久而久之,也会病的。所以,告诉自己:“经历这么多大风大浪,还不如学会接受种种挫折的考验吧!”


相关文章

  • 日记||失眠这个事,真的易让人崩溃

    文/Mavis 清晨醒来,这个寒冬,我很任性的懒惰在被窝中,不想起来,只想傻傻地活在当下的日子。不用考虑太多未来。...

  • 《睡眠革命》:一本人人都需要的高效睡眠指南

    你是否有过睡眠困扰?失眠、容易惊醒、睡多久都觉得累等,这些都是睡眠质量不高的表现。 睡不好太让人崩溃了,白天疲乏易...

  • 生活明朗,失眠不可爱

    听说成年人的崩溃是从借钱开始的,而我的崩溃是从失眠开始的。这是失眠的第几天了? 最近没什么犯愁的事,生活明朗,万物...

  • 这个世界真的能让人崩溃

    本来就是一记忆差劲的人,现在却每天有记不完和干不完的活儿,并且令人抓狂的事情,我以为我提前准备好了,一切就会进行得...

  • 失眠让人崩溃,解决失眠的小方法

    睡眠不好,精神崩溃。 如果吃得好,睡得好,让二选一的话, 绝大多数人都会选择睡得好。 睡眠不但关系到一个人的精神状...

  • 愿你眼里有光,心中有梦

    人的一生啊就一堆堆坎坷……是的,成人的世界里,除了易失眠、易脱发和易崩溃等等,哪有“容易”二字? 首先,拿谋生开涮...

  • 2020-03-01

    失眠打卡。 在家的第五十四天。 已经连着两天这个点还睡不着,真的要崩溃了。

  • 咖啡真的可以让人失眠

    昨天下午,跟朋友在星巴克坐了会,各自点了杯卡布奇诺,而且是小杯的那种。结果,晚上11点多,我照常放下手中的手机准备...

  • 安静的崩溃,大胆的哭泣

    成年人的崩溃总是最安静的,开心的事分享在朋友圈里,生活的事写在日记里,伤心崩溃的事写在没人关注的微博里。 黎明前的...

  • 清明的雨真的让人崩溃

    “清明时节雨纷纷 路上行人欲断魂” 在我的记忆中 每年的清明都会下一场雨,也正因为这样,我对这句诗印象很深刻。 今...

网友评论

      本文标题:日记||失眠这个事,真的易让人崩溃

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/joefaktx.html