又是一年一度的校运会，每个班都要有入场式，因为时间赶，我又只想偷懒，就交给几个学生练舞。结果，她们的舞蹈实在是太成熟，穿的是破洞裤，露脐装。在许许多多脑洞大开又积极阳光的入场式里面，实在是有些太过low了。于是，内心自责不已，自责为何不稍稍用点心，参考抖音就可以做得非常好。在此前，自己完全是焦虑笼罩，但并未迈动解决问题的步伐，只是想着偷懒，于是才会有这后悔不已的一幕。
内疚自责除了让自己情绪低落外，无任何用处。反而会拖累后续工作的完成，所以吸取教训，下次遇到焦虑紧张之事，一定要冷静下来，积极面对，这样才会让自己心安！
当自己出现消极情绪时，一定需要及时排解，否则积少成多，就会懒惰、厌工作，而这会导致更差的结果，更差的结果又进一步让人心情低落，恶性循环。而积极面对，就可以改变这恶性循环，让情绪健康起来，健康的情绪会带来良性能量场，会使事情往良性发展！
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