中原焦点团队 李明然 焦点解决网络中级第15期 洛阳 嵩县 坚持分享第175+442天（2020.11.18）约练总第251（咨29）次
今天上午约了近两周的第一次约练，由于半个月都没约过，感觉似乎很陌生。咨询的思路、倾听的技术、共情的能力似乎都跟不上。
今天的约练，需要改进的地方有：
1.没有强调咨询设置，这点需要改进。以后不管在什么样的情况下，都要强调咨询的时间设置，保密设置以及保密例外设置。
2.助人之心太强，太想帮到来访者，反而感到困难，在引导时有无力感。需要改进的地方是：不能把来访者的责任扛在自己的肩上，相信来访者是他自己问题的专家。作为咨询师就好好的倾听和陪伴。
3.走的太快，咨询关系建立不好，好奇心不够。约练中来访者关注的好几个点都没有好奇。
4.对来访者没有赞美。
5.角色转换后，应该和来访者有更深入的探讨。询问：“你在辅导别的家长的时候是这样想的，那现在你对自己的这种情况是怎么看待的呢？”
做的相对不错的地方：
1.运用外化技术，让来访者和自己的问题对话。
2.角色转换，让来访的老师去体验：辅导有同样困惑的家长时自己会怎么做。
3.耐心的倾听和陪伴。
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