菜鸟骑行日记

上海最美骑行道—菜鸟骑行日记

最近跑步的时候看到旁边的骑行道上，帅气的骑手刷刷地骑车路过，那个身姿让我非常迷恋。于是我这个菜鸟开始逐步接触骑行这个运动。

不得不提一下，上海市政府给老百姓做了一件大好事，就是滨江徒步道修的真的不错，非常漂亮。

除了自行车，其他装备作为新手都可以用迪卡侬。经济实惠。

首先需要的是一个骑行头盔，这件装备的重要性大于其他一切骑行装备。迪卡侬的头盔我觉得蛮好用的，里面要再配个骑行小帽，对于女生来讲，有几个好处，头发不会掉出来遮挡视线，吸汗不会一头都是汗，好看帅气帽檐有各种图案，遮阳不会晒黑。

然后根据日常骑行需要，需要准备的装备依次如下：

修理工具，多功能修车工具，补胎工具，气筒。使用方法和补胎技巧可以去自行车店找技师学习。我好几次看见有人爆胎，那是很不幸的事情。

然后是骑行衣物，当然普通的运动长袖/短袖也可以，骑行服里只有骑行裤比较重要，因为能很好的保护你的裆部，缓解臀部疲劳。成套的骑行服只是为了让你穿着起来更帅气更醒目。骑行裤分男女买的时候要注意，骑行裤还分背带和无背带，我这个菜鸟觉得还是背带的好，减轻你腹部压力。上衣可以不穿，但骑行裤真的真的要买，你的pp可以舒服很多。我刚开始是骑共享单车，穿与不穿特别明显。

接下来根据骑行路线的长短和旅行的需要选择，分别是，骑行背包（用来装备用衣物，数码产品和补给品，工具），骑行杂物包类（水壶架，车前包，车尾包，横梁包等等），后货架+驮包，骑行雨衣等等。

骑行眼镜的话，主要功能一是遮挡太阳光，建议选择偏光镜。二来防止风沙入眼，这个看情况选择，个人推荐和骑行衣物一起入手。晚上可以用夜视镜片，由于现在好多骑手怕被撞会带个灯，迎面过来很刺眼，带眼睛基本会不看不见。

如果需要夜骑，那么在头盔选购完以后一定要优先选择骑行灯具，车尾警示灯和车前灯（最好是高流明的骑行手电）尽早入手。长途的话也需要完备骑行灯具，其中骑行手电建议带两只备用。

女生特别需要的是遮面冰丝汗巾，晚上虫子特别多，一不小心你就吃了营养丰富蛋白质。有的路上会有蜘蛛网会起到保护作用。

菜鸟骑手一个月总结，希望对大家有帮助哦。