心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断和态度影响的心理特点，是人们日常生活中常见的心理现象。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射，从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据。但由于主观上肯定了它的存在，心理上便竭力趋向这项内容。
《卖拐》是一个典型的心理暗示的体现。我们的生活处处存在着心理暗示的现象，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。
心理暗示是一种常见的心理现象，是指人或周围环境以语言或非语言的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的心理现象。
（1）自我暗示与他人暗示自我暗示是受暗示者依照自己的思想、语言，对自己发出指令，从而影响自己的认知和行为。他人暗示是被外界或他人施加的心理暗示。
（2）积极暗示与消极暗示暗示有积极消极之分，凡受到暗示使人增加力量、勇气、快乐和信心的是积极暗示，反之则是消极暗示。
有人曾说“一切成就，一切财富都始于一个意念”。也就是说，你习惯于在心理上进行什么样的暗示，是你成就大小与财富多少的重要原因。
1.言语暗示——言语暗示是最直接也最有效力的心理暗示。
2.行为心理暗示行为心理暗示比语言心理暗示更加有效，每一种动作，每一种表情，都具有强烈的心理暗示和自我暗示作用。具体做法是，你需要经常微笑/大笑，是不是假笑无所谓，因为效果都一样。经常性地舒展身体，比如伸懒腰，张开双臂，挺胸抬头，双腿分开。
3.想象暗示运用想象力在自己的脑海中按照自己的意图，事先勾勒出一幅某种目标进行中以及实现后的情景或画面。比如说，当你开始学习时感到焦虑且效率不高，先深呼吸一口气，在脑海中浮现自己最自豪，最愉快的画面一分钟，并在心中默念三遍“我有能力学好”，然后充满信心，精神振奋地投入学习。
4.环境自我暗示改变环境来暗示自己，是最高深的心理暗示技巧。环境暗示往往是不可抗拒的，我们不可避免地会受到环境和文化的影响。
你每天种一次白色的正向种子，却会种很多次负向的种子，比如各种自责，各种负面评价。这样的结果不言而喻。所以我们不仅要在内心种正向的种子，同时也要把负向种子的阀门给关掉。
积极的暗示就像一根魔法棒，它会驱使你潜意识的马达，将你的各种潜力发挥出来，从而创造出意想不到的奇迹。
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