最近读吴军，真是常读常新，而且随着年龄的增长，对一些事理解的越发透彻了。
关于效率，我们常常觉得效率高就是同样时间内比别人做的事情多，其实单独拿出一小段时间来比较，那对于效率的理解就太狭隘了。
吴军老师提出注重长时间的效率，而不是一时的效率。
如果拿一个小时来说，最聪明的人与普通人相比，能做的事情也多不了多少。比如我们考试，两个小时的试题量，学得最好的人也得用一个小时才能答完全部试题，也只是比普通人快了一个小时而已。
所以真正让优秀的人和普通人拉开距离的是，长时间的效率，而长时间的效率需要的是专注，就是专注于一个方向发力。
优秀的人会集中精力于一个方向一件事上，而普通人往往是东忙一下西忙一下，看似忙碌，其实原地打转。
当我们开始专注于一个方向，我们的目光往什么地方看，自己就会成为什么样的人。
我们头脑和行为是两个互相影响又互相妥协的伙伴，很多念头先在我们的头脑出现，然后这个念头出现的次数越多，就会慢慢转化为我们的行为，而我们的行为又会修正或者加强我们的想法。
有一点像目标和实践，首先必须先有一个目标，然后才会触发实践，在实践的过程中不断调整目标。
所以目标是非常重要的，它有点像一个锚定，有那个东西在那，你的行为有一个可比较的对象。
而如果没有目标呢？其实大多数人或者很多人大多数时候，都是这样的，这个时候行为像是水，而目标则是飘在水面上的一块悬浮物，完全由行为的浮动涨浮乱动，而没有定力。
前段时间联系到了多年好友，我初中的最好朋友。现在虽天各一方，较少联系，但是偶尔聊天仍是亲切如往常。了解了她这些年的经历让我很感动或者说震动：她一直不断读书，工作也持续学习，考博，参加各种考试，用她家五岁儿子的话说：妈妈的优点是爱考试！
其实，这种种考试，就是她在不断给自己设定新的锚点，新的目标，而在不断追逐目标的过程中，自己也不断获得成长！
前段时间读到一段话，我们现在知道要控制饮食，要吃一些营养的、健康的食物，再加上运动，才会有一个好身体。而我们却对于每天喂给我们大脑的东西无节制且无选择，每天看的各种抖音段子，明星八卦，奇闻逸事，和精神上的垃圾食品无异：美味却无甚营养。
所以，人生中最重要的事情并不是很多。
第一是健康，这个是最重要的层面，但是大部分人缺乏充足睡眠，超重，不断透支体力去追求短期利益，长期看极为愚蠢。（我自己也是！！！）
第二是在耗费成本和精力可控的前提下，不断提高自己的信息输入/信息处理/对外输出和发挥影响力的效率。
最后这两点是某大牛说的，我拿来自省！
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