今天说好8点起床，可是孩子10点才起来，我的能量又被拉低到极点，怀疑孩子昨晚又晚睡了，心情很不愉快。昨晚答应的孩子今天中午带他去吃海鲜自助，孩子起来后就查路线，做出行的准备工作，兴致勃勃。本来感觉孩子起这么晚，不要去了，看孩子兴致很高，中午就带他去。最近没有理发，头发长长，脸色也不好，在地铁上看到他在玩游戏实在没忍住，念叨孩子几句，主要是说身体健康是第一位的，不能让手机，玩乐影响到健康。在吃午饭的时候，孩子又拿出手机玩游戏，我心理比较恼火，都表现在脸上。孩子也看出来了，说:我就是玩了两局游戏，你至于那么生气吗？然后回来路上两人无话。我知道我负面情绪占了主导作用，实在无法舒缓。我担心马上开学了，孩子还这么痴迷手机，为即将到来的开学感到担忧。
感赏孩子早上起来主动收拾好自己，查路线，因为在市中心吃饭，很难找停车位，同意坐地铁去吃饭（ 大中午去地铁半路上嘴里也咕哝开车去多好啊）。但是还是配合我坐地铁去。
感赏孩子吃饭的时候给我准备食物，给我准备哈根达斯冰淇淋，给我倒咖啡，拿螃蟹。
感赏孩子我今天数落他几句没有和我急，能控制住自己的情绪。
感赏孩子回家后同意去理发，又恢复帅帅的精神焕发的少年。
感赏孩子回家小睡后记得写日记，感赏孩子11点同意爸爸断网睡觉。
投射孩子能合理利用手机，手机只是工具，不要被手机控制。投射孩子多运动，多喝白水，重视身体健康。投射孩子能见到正能量的朋友。投射孩子军训按照教官的要求完成训练，不怕苦，不怕累，认真完成军训。
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