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有些人是无法体会岁月静好的状态,而想着在平淡生活中搞出点事

有些人是无法体会岁月静好的状态,而想着在平淡生活中搞出点事

作者: 十八点心理 | 来源:发表于2023-02-20 12:20 被阅读0次

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    很多时候,我们总是为了某一个目标而不断去努力,不断去奋斗,不断去拼搏,到最后发现:整个过程都是那样的苍白而无力。

    人生就像一场戏,这场戏如何去演,怎么去演,这对自己来说是一个思考点。

    随着年龄的增长,很多的道理自己也越来越清楚了,自己也都知道是怎么一回事了,仿佛自己已经看透了不少。

    人在看透一些东西的时候,其实从某一个层面来说:人间清醒了许多。

    都说看透了没有什么意思,但是在这没有意思的过程中,自己能不能获得一些快乐点呢?都说要知足常乐,如何知足是一个很大的问题。

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    一顿饭可以在家里面吃,也可以去外面的小饭馆吃,还可以去更高档的酒店吃,无论是哪一种吃法,目标基本都是一致的:要吃饱。

    吃饱了就愉悦了,吃饱了就满足了。

    生活其实是简简单单的,只不过很多时候被我们想的太复杂了。一旦想的太复杂,那么遭罪的就是自己,就是自己在自作自受。

    很多人是无法体会岁月静好的状态,就觉得平静的生活状态一定要去折腾点动静出来。

    在临床咨询过程中,也有不少的来访者总是会提到一点:当自己按部就班,活成了世人所谓成功的样子时,自己却开心不起来了,甚至一点激情都没有了。

    这时候,自己就会去寻找一点不一样的东西,让自己的情绪有一点波动起来。

    但随着自己的沉沦和堕落,发现这样的生活并不是自己想要的,甚至还会出现阵阵空虚。这种空虚的状态会让自己再一次产生迷茫感。

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    我们不清楚未来的方向会走向哪里,但是知道此时此刻的自己忘记了下面的路应该如何去走?

    面对这样的困惑,其实古代先贤们已经给出了答案,就是从小培养琴棋书画。很多人会觉得这样的生活状态跟琴棋书画有什么关系呢?其实关系挺大的。

    当我们小时候在琴棋书画的某一方面有所擅长时,长大后没什么事情的时候就会拿出来去打发下时间

    高雅的娱乐活动,仿佛是一片心田,时时刻刻在滋养着自己的内心世界,让自己安静下来。

    一个人能够安静下来去思考自己的未来之路,这是一件非常值得开心的状态和事情。

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    人需要活出一种状态,一种饱满的精气神状态。很多人都想要让自己早起,可是一到那个点,就是起不来。而且觉得早上睡觉,实在是太香了。

    于是早起计划直接泡汤了。我们都知道人需要一种狠劲,这种狠劲能够让自己脱胎换骨,尤其对当前的自己不满意时,那更是如此。认知上改变很简单,行为上改变才是关键。

    我们在践行改变计划时,会觉得有很多的思绪在牵绊着自己,会觉得这实在是太累了,自己不想去弄,不想去践行。

    安然享乐的感觉,都是大家期待的追求,可是如何能够平衡这样的关系,这对自己来说就是一个挑战了。

    能够不吃苦,为何去吃苦?真的要吃苦,那就想想从中悟出了什么?无论怎么样,坚持活下去,一切都有大希望。

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