忙碌了两天,还有半个小时下班。
这半年都在和焦虑打架,我一直没有认输,这几天它开始反弹,离职的念头在上午特别强烈,我都走到了人事部门口,如果不是里面乌漆嘛黑,没有人在里面,我已经写了离职单。
可是下午,我的心情就恢复到了平静,改变真的太难了,谁知道,离职又,要面对的又是什么呢?
情绪反反复复。最近游戏也不玩了,老老实实的看书,好像这样,我就能好受一些一样。
目标清单
1、看1页书(实看20页)
认知觉醒(20页)
2、做一个俯卧撑(实做13个)
实做13个
忙碌了两天,还有半个小时下班。
这半年都在和焦虑打架,我一直没有认输,这几天它开始反弹,离职的念头在上午特别强烈,我都走到了人事部门口,如果不是里面乌漆嘛黑,没有人在里面,我已经写了离职单。
可是下午,我的心情就恢复到了平静,改变真的太难了,谁知道,离职又,要面对的又是什么呢?
情绪反反复复。最近游戏也不玩了,老老实实的看书,好像这样,我就能好受一些一样。
目标清单
1、看1页书(实看20页)
认知觉醒(20页)
2、做一个俯卧撑(实做13个)
实做13个
本文标题:一天挑战1页书(112)
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