1
无法接纳别人最深层次的原因，是无法接纳自己。
接纳不了自己，就不懂得对方有被接纳的需求，就不理解被接纳后的感受，就不明白被接纳何其重要。
感受到被接纳时，心中某块铜墙铁壁似乎松动了。
我不需要成为谁或者变成什么样子，我拥有关于选择的全部自由，而在这份自由是被对方所保护的。
当我拥有了这份自由，我便可以畅想自己想要成为的样子，并终于成为自己。
2
现代人的爱情，浮躁而贪心。
多少人因为到了该结婚的年龄而勉强凑在一起，没有半点对爱情和婚姻的敬畏之心。
还有多少人，爱得表面而平静，缺少了亲密关系中最重要的温暖和深度。
爱情是靠努力修来的，没有努力，凭什么想得到爱情？
3
经受过现代高等教育的人，很容易将自己的视野约束在条条框框中。
比如找一份高薪或有地位的工作；比如集全家之力买学区房、上各种素质拓展班，把孩子培养成精英。
然后呢？为了孩子有一天能够找一份高薪或有地位的工作吗？
我们嘲笑放羊娃，日复一日放羊，找个媳妇生个孩子继续放羊。其实我们跟放羊娃有什么区别？
坐在办公室里敲敲键盘，跟流水线上的工人又有什么本质区别？
4
认识自己可能是天底下最难的事，
想要加速这个过程更是难上加难。
内心浮躁的时候，观察自己，观察一呼一吸，
试着活在当下。
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