今天是6月17日，端午假期第二天，父亲节，深圳
这是赋能教练的第二天课程，由DISC双证班和埃里克森深圳分院联合策划进行，讲课的老师是玛丽莲——阿特金森博士，根据资料显示，这是一位特别大师级的培训师，更是一位高咖的教练。
而我最简单冲着赋能二字很好奇地报名参加了这次活动，报名的成本不同角度看待其结论不同。在这个当下，我相信这个就是最好的决定，如果把一切的相遇看作一个路标性目标，也不见得是最近通向终点目标的，但这个过程就是我认为的人生的光，俗称意义或价值。
参与DISC双证班，不知不觉知道了包班，不知不觉被教练这个新技术闯入视野，不知不觉内心蠢蠢欲动。我想这其中有部分的自我焦虑，长期的快节奏工作不断强化输出，即便有的输入都是关于工作本身，这其实并不轻松，内心需要丰盛。我想我需要被疗愈，旅游看风景识人文是很好的方式，不过我依然选择更走心的方式。这里的走心，说的是更加符合的内在追求，更加刺激我行动。写到这里，我想到了这几天的高频词汇，愿景。今年过去半年，2.5次的自费学习，支持我的是原来的愿景。我的右脑描绘了一幅充满能量的画面，当然这个靠直觉在发挥作用，所以这次我来到了这里。
现在说一下教练，总结一下这两天的我的抽象成果，明天其实还有一天的课程，但我对明晚的我尚不可控，所以今天先做输出。我将这个简称以退为进。
在评价中心里面，行为事件访谈聚焦在对候选人生涯中重要事件的信息获取上，评价官以此收集被评价人的相关测评要素信息，并以此对一个人的目标职位做出评价。这里的科学假设是一个人过去的行为表现往往反应了ta在未来是否能够有相同表现得可能性，简单而言就是，过去是对未来的预测。
而在教练里面，同样有行为的询问，但这都是次要的。测评的关键是诊断，教练的关键是发展，它身上就相信每个人都是有资源的，可以解决自我遇到的挑战，只要你想，没有什么是不可能。
教练五项原则还没有开始讲，我也只是大改翻了一下教材看了一下，不过经过这两天的体验，我觉得其核心就是“相信”，相信“相信”的力量，说到这里，每次说到相信，我就情不自禁想起波波之前常提到的种子法则。相信的力量，相信每个行为/念想背后都有正向的意图，相信每个人都有资源，相信每个人都是可以达成目标的。
于是乎，就有了很走心的看上去很普遍甚至很朴实的教练四问
你有要什么达成的成果
为什么这对你很重要
为了达到这个成果，你可以怎么做
你如何知道已经达成了
非常简单的4问，但延伸出来就变成了传说中非常有能量的教练之箭，我的C能量开始被刺激了。
这个设计里面包含了成果框架，三脑原理，每个提问本身都是科学，每个设计本身都是并非凭空创造，我默默得到满足，但其实这个也不重要。
教练计划四问之成果框架，对促成合约的成果有这么几个原则
1、正向原则
2、可控原则
3、SMARRT原则，是的，多了一个R
4、可平衡原则
以上几个原则符合，称之为有效合约，其实这仅仅是针对第一问，即第一问我们需要细化到这个地步，让这个合约的画面具体的浮现出来，然后在进行下面的步骤。
“你想达成什么样的成果”是一种指向未来的提问，首先提问的词汇和方式是正向的，其次引发了人对愿景的想象，强化了正面念想，让人的能量值得到提升。
“这个对你来说，为什么这么重要”/“实现它后，你想想一下画面或情景会是什么样子的”。这个是通过价值观对愿景做进一步强化，让正念发挥更大的作用。
这里为什么要提正念和愿景？为什么不提困难和阻碍以及风险？
在人的大脑结构里面分为三层
其中对于第三部分，大脑皮层而言
右脑，俗称感性脑，负责的部分是主要是视觉、直觉的部分，它是开放的，持续的，广泛的，同时它也是带有警惕性的，警觉性的。称之为：上层级系统，更多对视觉、画面、价值敏感；
左脑，俗称理性脑，主要是语言链接，对细节狭窄的、明确的、聚焦的关注。称之为：下层级系统，更对多工具、能力、行动敏感；
人的大脑管理里面，有本身的逻辑层次，每一个层次的功能是组织下一个层次的信息。一个低的层次的改变，如果在高的层次意识里面如果没有得到改变，那往往的无法持久的。而在实际的逻辑驱动里面，高的层级总是不可避免要驱动低的层级。
所以在教练中先是以这个逻辑层面为基础，然后会从愿景先开始，描述画面，用成果框架达成合约，这里就基本完成上层级的对话，然后再用其他工具进行下层级的提问和沟通，整个过程自上而下，系统遵循最科学的方式进行，挖掘隐藏在人体深处的答案。
这个其他工具还没有正式接触，印象比较深的是“假设框架”，我第一次感觉到情景提问的结构之缜密好玩。但在整一个过程中亲合、开放式提问、回放等是贯穿全部的。
这个过程中，我个人觉得对人的敏锐度、自然的好奇心是非常重要的，好的教练除了练习，除了相信，还要有基因里面的光，大脑突触形成的天赋才干。
在看清大脑皮层的真相后，不得不再说说爬行脑和情绪脑系统，分别由上亿年和5千万年的历史，其中爬行脑最本能，是由对身体的保护发展而来的，包括生理安全身体知觉，情绪脑次之，是由对群体的保护和家庭系统的生产发展而来，特点在于关注当下，与声音交流发展相关联。以狮子吼叫为例，不同频率调度的声音是族群的不同信号，且全部聚焦在安全生存上，它对于当下情景产生的刺激会有记忆反应，但只对当下。98%哺乳动物的情绪脑是一样的。而我们大脑皮层只有短短不到300万年的历史，它跟另外两个脑没有系统的整合。这个脑以未来为导向，视觉系统比情绪脑灵活上千倍，它是由整合意识和整个系统思维发展而来的。
所以在教练过程中，为了使人的能量充分释放，达成目标成果，需要建立亲合，让环境安全，需要正向念想，让情绪脑保持稳定，基于此让大脑皮层充分运作，发挥作用，达到赋能的效果。
简单概括
从科学角度，教练基于大脑逻辑层级，先是发动右脑，引发愿景，价值强化，确定合约，然后启动左脑，聚集行动，达成成果，最后回到右脑，成果达成庆祝加持，滋养内在力量。
从艺术角度，教练基于相信的角度，通过一系列流程设计，开启人们问题处理的另一模式，直接将问题变成成果，聚焦在充满能量的愿景画面上，以此鼓舞，向内生长力量。
我带着艺术的期待来到这里，但也带走了科学的成果。我知道这仅仅是教练的皮毛一角，但我体验到教练关于相信的力量。我也有幸目睹玛丽莲奶奶，一个75岁的教练践行者，在舞台上每每充满力量的分享，感受到20多位教练助教的“光”，还有别人家的90后……
教练，既是科学也是艺术，同时也非常朴实，朴实到被遗忘。感受内在生长的力量，体验不一样的思维模式，我给你一个教练的体验，我们一起看看彼此更多灵动的可能性，是不是很美好呢。。。。。。。。
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