遇见.看见.洞见

教练课程的第一天到教室，拿到自己的名牌，名字下写的是“洞见"。我暗暗讶异了一下，”你怎么知道？“一直觉得自己比较容易看到事情的本质；而这个觉得倒很适合我。

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遇见玛丽莲: 用生命影响生命！

报名上课的初衷，一是温故知新，二是想看看不同的教练体系有什么不一样。同为教练界世界级的大师，老麦和玛丽莲同样专业，并没有高低之分；但授课风格迥异。老麦冷静、严谨、温和；而玛丽莲灵动、高能而温暖。玛丽莲给我最大的启发是她的激情与专注，整整三天里，这位75岁的老太太毫无疲态，把讲台变成她的舞台，她化身为轻盈的舞者，用丰富开放的肢体语言，温暖的微笑，清晰而有魔力的语言语调，用一个个故事的隐喻讲述这”教练之箭“。她百分百的沉浸在授课的喜悦中，那种”Flow"的状态，我在老麦的课上也见过。有的人之所以能成为卓越，是因为他们全然地专注和投入。

有的人，表里是两码事，言行是两码事。但从玛丽莲身上很容易感受到，那透出来的光，是悦纳自己后从容的绽放，是由内而外的流动的爱，会照到你身上。那个去影响生命的愿景和使命必定十分强烈而笃定，才能使她一直能保持如此高的能量......

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看见：放下评判；犯错是很有趣的；而我是OK的，记得拍拍肩膀，嘉许自己！

一个C特质的人，有时力求完美。我已经改变很多，但有时仍不太容易放过自己。有件事情我一直不太愿意面对。几年前学习了大成教练技术，因为在教练一些真正的客户时有产生挫败感，而又觉得打分原则太过苛刻（却忘了当初选择大成的初心正是因为觉得它标准高），以至于在之后很长的时间，尽管教练技术也时有使用，但打分练习连想都不去想，考证通关自然搁置。

放下评判知易行难。老麦的课其实也有说到，只是可能这是我第二次上教练课程，感受会更深一些。我的状态是，只要我放下对自己的评判，专注于被教练者而不去理会头脑里那各种声音，我就能把一个教练节做好。而当我太过受外部的干扰，流程、打分、别人的认可等等时，就会卡壳。而当玛丽莲说“It's fun to make mistakes"这句话特别受用，它比说"it's OK to make mistakes"还要好，因为这时犯错反而成为一件有趣的事情，值得探索更多。这个换框一下子把关注点给转换了。而犯错也好，进步也罢，玛丽莲说，记得拍拍自己的肩膀或抱抱自己。拥抱能令身体产生催产素，这有助于缓解压力，愉悦心情。

而三天组里伙伴们的陪伴和分享，也让我们共同看见。感谢你们!

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洞见：放下骄傲与恐惧，要不成功，要不成长，要不得到，要不学到。

这三天对我最大的价值是让我终于直面不够接纳自己的心魔，我愿意重新出发。而我相信，现在的起点，已不是当初的起点。

人生的美在于不同，有些人因为有清晰的愿景和强烈的动机而比较快得到；有些人比较随遇而安，得到会慢一些。但有些事情，如果不是全然失去，便会失而复得，只是等候适合的时机。不是有句话说嘛，”在哪里跌倒，就在哪里先躺一会儿“，然后再爬起来呗......

海峰老师说得好，不要等很厉害了才开始，要先开始才会变得很厉害! 其实每个体系用得好都很厉害，无所谓哪一个更好，所以我会开始践行！

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