自媒体，做自己，而不是模仿别人，要做自己，自己也可以做出内容，去吸引别人，吸引千千万万的人。
做真实的自己，接纳自己，你所经历的一切都是你的财富，一定要找到自己的自。
平静的意识当做我们人生的目标。
第一，养成冥想的习惯。每当遇到大事都会去冥想，冥想会让你平静，平静时你会做出更对的一些决定，会让你的人生变得更富足、更美好。
冥想专注在一呼一吸上。
第二，养成阅读的习惯。被流量投喂，你就会变成一个没有思想的人，会变成信息的茧房，不会深层思考，都是浅层思考。
第三，加入一个同修的团体。一个人走的很快，一群人可以走的很远。在现实中找不到同伴，也可以在线上找到同伴。
贡献社会，帮助他人。不要等我……，现在你就可以，有多大的能力，就贡献多大的能力。
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