再读《遇见未知的自己》——转念，让已知变未知。

再读张德芬老师的《遇见未知的自己》源于上周读的武志红老师的《身体知道答案》。在那本书上，武志红老师引用了很多张德芬老师在《遇见未知的自己》里的一些金句。忍不住又将这本书拿出来重新读了一遍。

再读《遇见未知的自己》——转念，让已知变未知。

记得第一次读这本书的时候，跟女主若凌一样处于非常迷茫的阶段。那时刚刚走出婚姻的牢笼，似有痛苦，亦有解脱，看到若凌最后选择离婚并过得很好的时候，似乎也给自己以后的生活增添了一丝光明。但在当时好像并没有把这本书当做心灵小说来读，而只是有点看故事的感觉，打发时间而已，那么多的金句也没太大的感受！

但当我前几天跟朋友聊天，脱口而出:外面的世界没有别人，你看到的世界只是你想看到的，被朋友大赞有深度的时候，再看到武志红老师借用张德芬老师的话做引语的时候，才恍然大悟，原来这些金句已是牢牢的刻在我心里。

可不是嘛，我们总是习以为常的做着一些事情，任由我们的思维执行着一套固有的程序。按部就班的过着食之无味，弃之可惜的日子！

从小，我们便被赋予不同的身份，标签，期望，一层层，一道道遮住了真实的自己！为了这些不同的身份，标签和期望，我们努力的演绎着不同的角色，离真我越来越远，迷失在人生的漫漫长路上，渐渐的我们变得不快乐，迷茫，麻木，似乎人生一眼就能望到头。

当内心开始冲突的时候，当厌倦了现在麻木的生活的时候，改变，这颗种子就开始慢慢破土了……

改变有的时候听起来有种波涛汹涌的感觉，但其实，我更喜欢和风细雨，润物细无声的样子！不需要惊世骇俗，只是一个观念的转变，也许，整个世界就开始因你而变了！

再读《遇见未知的自己》——转念，让已知变未知。

这也是这次读书最大的收获:转念。一念之转，或者天堂，或者地狱！

在上家庭教育指导能力的课程时，也曾做过转念作业的练习:真的吗？真的吗？真的吗？三个看似一样的问题，回答起来，却一次比一次心虚！真的吗？我们看到的一定是真的吗？我们理解的一定是真的吗？对方一定是你认为的那样吗？或许真的是我们自己错了？转念，让我们有了觉察和反思。转念，让我们从不同的角度去看待问题，转念让我们知道当我们指控别人的时候，更多的是对自己的不认可。

试着改变自己吧，按着书中老人的方法，让自己慢慢的脱去那些身份，标签，期望，看看原来的自己（真我），看看那个被忽略了的未知的自己！

那个未知的自己，应该比已知的自己更精彩，更令人向往吧！