向巔峰挑戰-征服台灣第一高峰玉山

#登玉山成功#

向巔峰挑戰-征服台灣第一高峰玉山

～快速版～(征服了玉山3952m)

玉山風景真的很美，台灣第一高峰值得去

登上高峰自我挑戰，夢想任務達成超興奮

登山是看天氣臉色，氣候變化萬千難捉摸

單次攻頂真的很累，但一生也只累一次啦

但要不要再爬一次，真的不要了啦！

原因：

1.沿途一半都是懸崖峭壁，要非常小心

2.個人覺得比鐵人三項累，因為高空氣壓

3.背行李裝備上山，負重運動要先預備

4.若沒有登山經驗or訓練過真的會有點辛苦

（主要因為風險意識，路途危險因子高）

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～路程詳細版，供想登玉山新手參考～

《上山篇》

01:00摸黑出發，滂沱大雨澆弱攻頂信心

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01:30小涼亭等待嚮導指示，山友說我們裝備太陽春，下雨攻頂很不易叫我們我放棄

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01:45團隊決定先出發到登山口，那麼辛苦來一次，至少拍個照片，紀錄一下再走

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02:26抵達登山口，開心拍照，也猶豫是否要繼續爬，爬玉山是看天氣，講緣份

02:42有10人組山友說他們很有經驗，讓我們跟隨他步伐互相照顧，走多遠是多遠！帶著忐忑的心出發了，願老天賞好天氣

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03:00雲層散去，月亮出來了！照亮夜空

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03:36 2km休息，調整呼吸穩定步伐

03:56 2.7km完成✅休息一下！剩5.8km到達第一個目標：排雲山莊！好感動～

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05:00天色漸亮，觀看雲海、山景繼續趕路

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05:18廁所解放一下，感謝搭建廁所的前人

第一次參加運動遇上MC來襲，著實麻煩

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05:45邊爬邊看日出與雄偉壯闊的山景！

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路途真的好遙遠...路旁都是懸崖看的怕怕

07:40到達白雲山莊，第一個目標完成✅

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08:15出發攻頂，2.5km/上升高度550，預計2.5H攻頂！好不容易終於到了一定要上玉山！應該沒有下一次再來的機會 哈哈！

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10:58到山頂！沿途風景：大懸崖、碎石坡、光禿禿的山沒有遮蔽物、鐵鍊攀爬！

真的好危險️看到膽戰心驚！還是要爬

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11:05下山（在山上總長只有：15分鐘🤣）

雲層來的太快、怕下午下雨趕緊趕路下山

-小結：上山花9小時攻頂/8.5km上升792m

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《下山篇》

12:56回排雲山莊，吃飯補給休息後繼續走

（躺平在山莊的椅子上 真的有點起不來）

13:25出發下山路要在17:00回到登山口不然沒有車子接送，要再走2.4km額外1小時

對於已經走16小時的人來說是十分艱辛

開始趕路8.5km/4小時要完成，有點難度

14:08趕路從2km/H加速到3km/H趕趕趕

14:28驚！開始下雨了，又要趕路，爬山真的是看老天爺賞不賞臉給你好日子

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15:41休息、勉勵大家快完成了！雖然很可能趕不上17:00的車，但下雨還是小心為上

16:08我跟哥哥說，剩2km我們趕緊跑起來去攔截最後一班車子，我之前的速度有點慢，後來轉乘跑步心態，一定要在17:00關門前滑壘成功，當作現在是山區越野跑賽

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16:35哥哥跑太快完全看不到他的蹤跡，這段路是我一個人自己走的路途，前不著村後面的人也沒看到！只好自我對話與激勵

16:52還有8分鐘要完成1km真的有點難度，

知道趕不上了，還是要努力先回到登山口

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17:20準於趕到到登山口，有車子在等接我們下山好感動少走2Km，這獎賞好珍貴

（哥哥真的是訓練有素的人，17:00真的跑回登山口了！體力真的好很多佩服！）

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17:40回到東埔山莊，把濕冷衣服換掉，穿上乾爽的服裝，趕緊下山找食物溫暖一下

18:45到達阿里山7-11補充熱量保暖身體

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20:30回到山下嘉義全聯中埔店，全家人出動來接我跟哥哥凱旋歸來，還帶上御香屋-葡萄柚綠茶，一直心心念念的飲料當獎勵

-小結：下山花4.5小時回登山口。

-總計：全程16H單日攻頂玉山挑戰成功✅

感謝同團隊友的支持，相互團隊合作，全體8人小組都任務完成，挑戰成功️

感謝幾位登山小組員：

1.年初跟功夫老師劉恭甫說想爬玉山，他二話不說就幫我介紹報名參加！行動派的人～讚！

2.當我確認報玉山組團成行第一個就問他是否跟我去！為什麼他要去呢？因為我的行李要有人幫忙背啊！他去我更有信心完成

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事實證明好在有一個好哥哥陳柏瑋，行李都他背的，最後攻頂2km沒有他我還真的上不去

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3.Samuel Tsai此次的團長大人，幫忙安排行程帶領我們攻頂、兼當司機跟保母照顧大家

還有全程在我後面壓陣，耐心的陪伴我走

叮嚀我們幾時穿衣服、吃食物，把握登山的節奏，控制時間確保登山過程進度穩定

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4.貢丸同學陳志宏帶著大家擁有歡樂的氣氛，保持心情愉快的爬山！好心態真的有助於登山

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5.4個90後小鮮肉，年輕體力真的好很多！

回想年輕時叫我來玉山我應該不會來！哈

6.感謝幕後推手王國興幫我們請山青，還買好藥物、食物讓我們安心攻頂！滿滿的愛心～

7.感謝我爸媽從小帶我爬山、游泳，擁有好的體魄，小時候的根基真的好重要！還有我老公跟兒子，放我出去完成自己的夢想

8.最後謝謝自己，沒有選擇任何可以放棄的機會，堅持的完成了該做、想做的事！但下次一定要提早多鍛鍊體力！當媽媽後體力真的沒有以前好！趁年輕趕緊做一些挑戰。決定回上海馬上安排鍛鍊、減肥任務

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備註：

-東埔山莊高度：2500m

-玉山登山口高度：2610m

-排雲山莊高度：3402m

-玉山高度：3952m

《運動趣紀錄》

2008.12.21ING台北馬拉松9km(1st)誤入運動圈的起源

2009.覺得人生有路跑過1次就好了,不想再參加

2010.12.19 富邦馬拉松9km

2010.12.26 台北動物園 Zoo 路跑9km

2011-12跑過就好，運動不是我的愛

2013.6.4溯溪-桶後溪（1st溯溪)

2013.9.8橫渡日月潭3.3km（1st泳渡）

2013.12.1上海馬拉松9km(1st上海跑）

2014.3.17合歡山-石門山（1st百岳）

2014.6.8Nike女子馬拉松21km（1st半馬）

2014.9.13 宜蘭梅花湖鐵人賽半鐵（1st鐵人）

2015.1.25日月潭環湖路跑29km

2015.3.8名古屋全馬(1st首馬）

2015.5.3台東活水湖鐵人三項51.5km

台灣宜蘭鐵人三項

2015.5.17海賊王路跑FunRun

2016.1.1上海東方明珠垂直登高

2016.1.10上海STC室內鐵人賽

2016.7.16上海JD京東RockRun

2017生寶寶（休兵一年）

2018.3.11名古屋全馬(2nd)

2018登上台灣最高峰玉山（1st登山）

下一個挑戰是....？居然還有下一個

嘿嘿！盡情期待🤣