史蒂芬·柯维博士的《高效人士七大习惯》这本书，让我了解到一个人若想要成功，离不开有一些好习惯的助力。这七大习惯分别是积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、综合综效、不断更新。如果我们遇到问题时，是选择向外看，还是向内寻找呢？当我们的内在世界更富足时，外在因素是影响不到自身的发展，所以咱们要学会“反求诸己”。
读书不单是要“学”，也要践行“行”的过程。这本书让我学以致改和学以致用的一个习惯，就是“不断更新”。这个习惯里面包含了四大部分，分别以下↓
身体
身体是革命的本钱！有了健康的身体，咱们才有机会去做更多想做的事情。所以要注重身体锻炼的事，以及也要注意饮食规律。
社会情感
人是社会关系的总和。无论，是在生活还是工作中，我们都避免不了跟不同的“人”打交道。像好的人际关系，是可以为我们的事业发展起到保驾护航的作用。就如同曾国藩先生所说的要学会“和光同尘”。
精神
一个精神匮乏的人，是易焦虑迷茫和无趣的，每天感觉自己无所事事一样。但精神世界饱满的人，每天生活都多姿多彩，对世界充满着热爱和好奇心。
智力
想起一位书友分享过，“不要迷恋铁碗饭工作，自己的能力才是铁饭碗”。所以想要不被时代给抛弃，想要过上自己想要的生活，那就要学会不断学习，去提升自己各方面的能力。
你的注意力在哪里，你的时间就在哪里！你的时间在哪里，你的未来就在哪里！把时间投资在培养好习惯上，日后就可能让自己变成更好的自己，因此有可能过上自己想要的生活。所以我们与更好的自己之间，只差一个—好习惯的养成！
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