长寿良方

苏东坡的长寿良方看后很受启发，真是相见恨晚，分享给大家，希望能早点从中受益。

无事以当贵，早寝以当富；安步以当车，晚食以当肉。

夫已饥而食，蔬食有过于八珍，而既饱之余，虽刍豢满前，惟恐其不持去也。若此可谓善处穷者矣，然而于道则未也。安步自佚，晚食为美，安以当车与肉为哉？车与肉犹存于胸中，是以有此言也。

任性逍遥，随缘放旷，但尽凡心，别无胜解。一曰安分以养福，二曰宽胃以养气，三曰省费以养财。

百年三万日，老病常居半。其间互忧乐，歌笑杂悲叹。颠倒不自如，直为神所玩。须臾便堪笑，万事风雨散。自从识此理，久谢少年伴。逝将游无何，岂暇读城旦。非才更多病，二事可并案。愧烦贤使者，弭节整纷乱。奋髯百吏走，坐变齐俗缓。