苏东坡的长寿良方看后很受启发，真是相见恨晚，分享给大家，希望能早点从中受益。
无事以当贵，早寝以当富；安步以当车，晚食以当肉。
夫已饥而食，蔬食有过于八珍，而既饱之余，虽刍豢满前，惟恐其不持去也。若此可谓善处穷者矣，然而于道则未也。安步自佚，晚食为美，安以当车与肉为哉？车与肉犹存于胸中，是以有此言也。
任性逍遥，随缘放旷，但尽凡心，别无胜解。一曰安分以养福，二曰宽胃以养气，三曰省费以养财。
百年三万日，老病常居半。其间互忧乐，歌笑杂悲叹。颠倒不自如，直为神所玩。须臾便堪笑，万事风雨散。自从识此理，久谢少年伴。逝将游无何，岂暇读城旦。非才更多病，二事可并案。愧烦贤使者，弭节整纷乱。奋髯百吏走，坐变齐俗缓。
苏东坡的长寿良方看后很受启发，真是相见恨晚，分享给大家，希望能早点从中受益。 无事以当贵，早寝以当富；安步以当车，...
昔为温饱昼夜忙， 今因长寿覓良方。 天公若许我作主， 常驻六旬最相当。
一、避免过度睡眠。 二、乐观向上。 三、保持良好的性生活。 四、养只宠物。 五、增加运动。 六、有足够的钱。 七、...
01 、锻炼身体，摄入含盐量低的食物。 每个清晨，都会见到热爱运动的夏威夷人，在海岸边、公园里、街道旁，锻炼身体。...
美文值欣赏！ 逻辑性很强。 人生能效仿， 文笔即欢畅。 饮食须有常， 劳逸应适当。 身体要健康， 长寿凭良方。
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本文标题：长寿良方
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