最近因为体质原因，在喝中药调理身体。
说起中药我可有太多想说的了，毕竟也是喝了一个多月的人了。
我要调理的是爱出汗、爱做梦的症状，中医给我开的药大部分是补气、调理脾胃功效的。
每半个月去趟医院复查，医生把把脉，看看舌苔情况，再调整下药方。
这一个多月喝中药下来，发现中药没有最苦，只有更苦，没有最难喝，只有更难喝！
特别是有一味草药叫“婬羊藿”，那个味真是绝了，比羊汤还膻一百倍。
每次喝中药，对我来说都需要提前做好心理建设。先把纸巾和白开水准备好，喝之前深吸一口气，憋气，快速把药灌下去，然后快速擦嘴，紧接着狂喝几大口白开水。每次都像经历一场严峻的考验，喝完，如释重负。
中药虽苦，但也还有一个好处，那就是让我渐渐养成健康的饮食习惯。
以前我特别爱吃油腻的食物，什么火锅，烧烤，都特别爱吃。自从喝了中药，这些美食，我都要远离了。因为但凡我吃了这些油腻的食物，肚子立马咕噜噜，就要拉肚子。
所以近段日子，我的饮食习惯真的是无比健康：每餐吃得清淡，什么冰的凉的，辣的都没有再去碰。
吃杂了也会肚子不舒服，比如之前有一个周末，我吃了虾，又吃了葡萄，灾难了！所以为了肚子少折腾，我就很少吃零食。
我常常自嘲：被动减肥。
由于不吃油腻的食物，不吃零食，每一顿饭我都特别认真得吃，享受每一口食物的味道。（没办法，不好好吃饭，过后会饿呀）
现在的生活，每餐认真吃饭，每天认真跳绳，每天认真看书，简简单单，但是很充实~
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